Walentynki to idealna okazja, żeby zamienić swoje mieszkanie w domowe SPA dla dwojga! To nie tylko relaks, lecz także szansa, by zadbać o kondycję stóp – swoich, i swojej drugiej połówki.

Masaż stóp jest jednym z tych zabiegów, o którym często zapominamy w codziennej pielęgnacji. Wystarczy kilkanaście minut masażu, by nasze stopy były lepiej ukrwione, a skóra stała się elastyczna. To także idealny sposób na odstresowanie i zrelaksowanie się – czyli idealny początek walentynkowego wieczoru!

Zamiast oliwki możesz użyć naturalnego masła kokosowego, które nie tylko świetnie nawilża, ale także pięknie pachnie. Masaż rozluźni mięśnie stóp, poprawi ich ukrwienie i pobudzi komórki do regeneracji.

Przepis na idealny masaż stóp:

1. Obejmij stopę obiema rękami i zataczaj koła, poruszając stawem skokowym raz w lewą, raz w prawą stronę.
2. Delikatnie chwyć za palce, pociągając je lekko do siebie.
3. Masuj skórę stóp – szczyp skórę, zataczaj na niej koła kciukami.
4. Kciukiem i palcem wskazującym chwyć za duży palec u stopy – masuj go po całej powierzchni z wyjątkiem paznokcia.
5. Masuj krawędzie stóp – palcem wskazującym i kciukiem, powtórz ruch kilkakrotnie.
6. Poświęć trochę uwagi pięcie – masuj ją okrężnymi ruchami z pomocą olejku kokosowego, który dodatkowo ją nawilży.
7. Masuj podeszwę stopy spiralnymi ruchami, a także wzdłuż pięty do palców. Powtórz czynność 4 razy.
8. Gotowe! Teraz tylko zadbaj o odpowiedni krem do stóp i poproś drugą połówkę o masaż dla Ciebie!

Wykorzystaj święto zakochanych i zadbaj o stopy swoje i swojej drugiej połówki. Jeśli chcesz oddać swoje stopy w ręce profesjonalisty, zapraszamy do nas do FootMedica. Relaksujący masaż rozluźni mięśnie i ścięgna stóp, a specjalistyczne preparaty doskonale je nawilżą.  

Jeśli interesuje Cię wizyta kontrolna na terenie Warszawy, możesz umówić się online w zaledwie 3 minuty!