Umów wizytę

W której placówce chcesz się umówić?

FootMedica Warszawa

ul. Ogrodowa 58, 00-876 Warszawa

Termin wybierzesz online w Booksy, przez czat lub formularz „Umów wizytę”. Możesz też zadzwonić.

Umów online w Booksy+48 516 035 040

O placówce →

Kielce

al. Szajnowicza-Iwanowa 13F (budynek DAR-MEDICA)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 793 801 831

O placówce →

Busko-Zdrój

ul. Fryderyka Chopina 9 (ośrodek Natura)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 501 150 045

O placówce →

Skierowanie nie jest potrzebne. Adresy, dojazd i zasady wizyt znajdziesz na stronie Kontakt i rezerwacja.

Wkładki wykonujemy na miejscu, w trakcie wizyty

Warszawa · Kielce · Busko-Zdrój

Indywidualne wkładki ortopedyczne

Wkładki traktujemy jako element terapii. O zastosowaniu wkładek decyduje specjalista na podstawie wywiadu i badań. Wykonujemy wkładki ortopedyczne dla dzieci i dorosłych, dla seniorów, sportowców i osób aktywnych, dla osób pracujących fizycznie lub w pozycji stojącej.

Umów badanie i wkładki Jak powstają wkładki

4,94/5 · 3 343 opinii w Booksy

formowane na stopie, w gabineciegotowe w trakcie wizytybez skierowania

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologJakub Linicz, mgr fizjoterapiiMarzena Kułaga-Jaworska, mgr fizjoterapii · ortopodologDorota Widurska, mgr fizjoterapii · ortopodologMałgorzata Płatek, mgr fizjoterapii · ortopodologWkładki projektują i wykonują fizjoterapeuci i ortopodolodzy FootMedica, po komputerowym badaniu stóp. Merytorycznie zespół prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Od badania do wkładki

8 etapów od badania do gotowej wkładki

Cały proces odbywa się podczas jednej wizyty. Badanie, zaprojektowanie i wykonanie wkładki wykonywane jest przez fizjoterapeutę w trakcie wizyty. Dzięki temu mamy pewność, że wkładka jest dopasowana do pacjenta. Etapy 1–4 to badanie stóp, a etapy 5–8 to wykonanie wkładki.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf ocenia stopę pacjenta w badaniu manualnym
Diagnostyka istniejącej wady stópManualne badanie stóp umożliwia wstępną ocenę stanu stóp.
1 wizytabadanie stóp i wykonanie wkładek w trakcie tej samej wizyty
ok. 1 godz.wykonanie wkładek na miejscu, zwykle około godziny
od 620 złpakiet badanie komputerowe stóp + wkładki w Warszawie
4,94 / 53 343 opinii pacjentów FootMedica w Booksy

Zastosowanie

Zastosowanie indywidualnej wkładki ortopedycznej

Indywidualna wkładka dopasowywana do sportowego buta
Do każdej stopy i do każdego obuwia

Wkładki dopasowane do stopy i do obuwia

Głównym celem wkładek jest optymalizacja procesu chodzenia oraz amortyzowanie przeciążeń wynikających ze zmienionej budowy lub biomechaniki stopy. Nasze wkładki nie wymuszają biernej korekcji, jak klasyczne gotowe wkładki ortopedyczne, dzięki temu nie zaburzają ruchu stopy, a jedynie stymulują ją do odpowiedniej pracy.

  • Wkładki wykonujemy dla każdej stopy i dostosowujemy je do potrzeb i wady pacjenta.
  • Pasują do każdego rodzaju obuwia: zróżnicowana grubość materiału pozwala stosować je zarówno w damskich czółenkach, jak i w butach narciarskich.
  • Wkładki można przekładać do różnego rodzaju obuwia.
Gotowa para indywidualnych wkładek ortopedycznych
Stopy to fundament

Dlaczego tak istotne jest dbanie o stopy?

Stopy, będące naszym fundamentem, są eksploatowane cały dzień i poddawane wielu bodźcom. W wyniku tego wysiłku zmienia się ich kształt, długość palców, a nawet wydolność mięśni. Dlatego wykonujemy indywidualne wkładki korygujące, dopasowane do Twoich potrzeb.

  • Odciążają, wspomagają i stymulują określone funkcje stopy.
  • Dobrze absorbują wstrząsy, co zmniejsza ból i uczucie zmęczenia stóp oraz kręgosłupa.
  • Mogą też zmniejszać przeciążenia kolan, bioder i kręgosłupa, gdy ich przyczyną jest ustawienie stopy.

Opinie

Opinie pacjentów o wkładkach

Opinie pochodzą ze strony footmedica.pl i z Booksy (4,94 na 5 z 3 343 opinii).

4,94

3 343 opinii pacjentów FootMedica w Booksy

„Nie spotkałem się dotąd z tak całościowym podejściem do badania stóp. Przyznaję, że dotąd myślałem, że badanie w sklepie sportowym jest profesjonalne, ale się myliłem. Chyba nareszcie mam odpowiednie dla siebie wkładki do biegania.”
Paweł Jakimowiczbadanie stóp i wkładki · footmedica.pl
„Przyszłam z dziećmi, była to bardzo udane badanie. Spokojnie, bez pośpiechu, z wielką uwagą i zainteresowaniem. Mamy teraz wszyscy wkładki i czujemy się zaopiekowani. Wrócimy z dziadkami, kuzynami, przyjaciółmi.”
Łucja P.badanie dzieci i wkładki · footmedica.pl
„Jestem mile zaskoczona szybkim procesem przygotowania wkładek indywidualnych oraz wysoką jakością kompletnego badania stóp, które jest kilkuetapowe. Po niecałej 1,5 godz. wyszłam z gotowymi wkładkami.”
Monika Ż.wkładki indywidualne · footmedica.pl
„Wychodzimy ze świetnymi wkładkami do tenisa i piłki nożnej! Wielkie dzięki i wrócimy na pewno po kolejne — tym razem do butów narciarskich.”
Marta S.wkładki sportowe · footmedica.pl
„Doświadczyłam profesjonalnej obsługi i miłego podejścia do pacjenta w FootMedica. Wkładki spersonalizowane noszę już 30 dni i jestem bardzo zadowolona.”
Krystynawkładki indywidualne · footmedica.pl
„Fantastyczne, bardzo profesjonalne miejsce. Byłam na wizycie ze swoją córką — pani doktor wnikliwie i precyzyjnie przeprowadziła badanie, prześledziła historię naszych wizyt i była otwarta na moje wątpliwości. Jesteśmy klientkami FootMedica od 2 lat.”
Agnieszkamama pacjentki · badanie i wkładki, footmedica.pl
„Rewelacyjna opieka nad stopami małymi i dużymi. Korzystamy całą rodziną — mamy wkładki wykonane przez dr Joannę Stodolną-Tukendorf oraz profesjonalne wsparcie w kłopotach dziecka ze stopą. Za każdym razem opieka jest w pełni profesjonalna, a efekty widoczne.”
Martawkładki dla całej rodziny · footmedica.pl
„Od czasu, kiedy do moich butów trafiły spersonalizowane wkładki, przestałam odczuwać ból podczas aktywności fizycznej. Inaczej biegam, inaczej chodzę — bez wkładek w butach czuję się teraz dość nieswojo. Ogromny profesjonalizm, dokładne badanie i tysiące wskazówek, jak dbać o stan stóp.”
Joannawkładki i badanie stóp · footmedica.pl
„Robiłem badanie biomechaniki stóp oraz wkładki codziennie. Z całego serca polecam Pana Jakuba, super podejście do pacjenta, na luzie ale i profesjonalnie. Wkładki mocne, idealnie wyprofilowane, ładnie trzymają stopę.”
Damian K.badanie stóp i wkładki · Booksy, 09.2026
„Pani Elżbieta to prawdziwa ekspertka od stóp. Nie tylko dokładnie zbadała moje stopy, ale także idealnie dostosowała wkładki ortopedyczne oraz zaleciła masaże stóp piłką. Wizyta na złoty medal!”
Adam K.kontrola i serwis wkładek · Booksy, 04.2026
„Jestem z wizyty bardzo zadowolona. Pani Elżbieta jest doskonałą fizjoterapeutką. Bardzo precyzyjne badania i od razu po badaniach otrzymałam wkładki, które mi bardzo pomagają.”
Bożenabadanie stóp i wkładki · Booksy, 04.2026
„Jestem bardzo zadowolona z już trzeciej wizyty. Zalecone ćwiczenia oraz wkładki skorygowały nieprawidłowości w chodzie córki. Konsultacje w Foot Medica to podstawa dla zdrowej postawy dziecka.”
Annawkładki dla dziecka · Booksy, 11.2025
„Dziękujemy pani Eli za bardzo ciepłe podejście do syna, za profesjonalizm i uśmiech. Syn nosi wkładki 3 miesiące a już widać ogromne postępy!”
Marywkładki dla dziecka · Booksy, 05.2025
„Do bólu stóp, bardzo dobrze dopasowane i dopracowane wkładki ortopedyczne. Po kilku krokach w nowych wkładkach odczuwalny był komfort stóp. Po jednej nocy zniknął ból stóp.”
Danielwkładki ortopedyczne · Booksy, 03.2025
„Super dobrze dobrane wkładki, po tygodniu chodzenia w nich stopy czują się lekko.”
Barbarawkładki ortopedyczne · Booksy, 10.2024

Umów badanie i wkładki

Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

Dlaczego to ważne

Jak wady stóp wpływają na narząd ruchu

Wady stóp mają wpływ na części narządu ruchu położone wyżej, na przykład na kolana, biodra i kręgosłup.

Model kości stopy i podudzia w dłoniach specjalistki
wada stopyprawidłowe ustawienie
KOLANA

Bóle kolan

Nieprawidłowe ustawienie stopy zmienia oś obciążenia kończyny i może przeciążać staw kolanowy.

KRĘGOSŁUP

Ból odcinka lędźwiowego

Asymetria obciążenia kończyn może przenosić się na miednicę i odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

MIEDNICA

Ustawienie miednicy

Różnice długości kończyn i wady stóp mogą zmieniać ustawienie miednicy i całej sylwetki.

Umów badanie stóp

Jedna wizyta

Jak przebiega wizyta z badaniem i wkładkami?

Wykonanie indywidualnej wkładki ortopedycznej poprzedzone jest szczegółowym badaniem stóp. Badanie i wykonanie wkładek odbywają się w trakcie tej samej wizyty.

Stanowisko diagnostyki komputerowej stóp w FootMedica, omawianie wyniku na ekranie

Komputerowe badanie stóp

Badanie na macie tensometrycznej, statyczne i dynamiczne, badanie na podoskopie i plantografie. Oceniamy wady stóp, rozkład sił nacisku, symetrię obciążenia i długości kończyn, wady postawy oraz chód.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf objaśnia budowę stopy na modelu kośćca

Badanie manualne i badanie postawy

Fizjoterapeuta ocenia zakres ruchomości stawów, elastyczność struktur mięśniowych i wykonuje testy fizjoterapeutyczne. Tak szczegółowy wywiad pozwala dokładnie spersonalizować wkładki.

Specjalistka dociska wkładkę pod stopą pacjenta podczas formowania

Formowanie na poduszkach w pozycji skorygowanej

Wkładki formujemy na specjalnych poduszkach po pobraniu odcisku stopy w pozycji skorygowanej, dzięki czemu wada nie jest odwzorowana, a stopa może uczyć się nowych wzorców.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf dopasowuje indywidualną wkładkę do stopy pacjenta

Wkładki i zalecenia na koniec wizyty

Fizjoterapeuta, który przeprowadza badanie, samodzielnie wykonuje wkładki, które otrzymujesz na koniec wizyty. Oprócz wkładek dostajesz zalecenia: ćwiczenia do domu albo plan fizjoterapii.

Jak przebiega badanie stóp →

Zalety

Zalety naszych wkładek

Indywidualne

Formowane bezpośrednio na stopie pacjenta, nie w bucie, dopasowane do potrzeb jego stóp i rodzaju wady lub problemu, z którym się do nas zgłasza.

Termoplastyczne

Wykonane z technicznych materiałów, które po podgrzaniu do odpowiedniej temperatury pozwalają się dowolnie kształtować.

Estetyczne

Duża różnorodność materiałów wykończeniowych pozwala dopasować wygląd wkładki do Twojego gustu.

Gotowe indywidualne wkładki sportowe: żółta skorupa i czarno-czerwona wkładkaIndywidualna wkładka ortopedyczna z wymodelowanym profilem podbicia

Korygujące

W przeciwieństwie do tradycyjnych wkładek, które jedynie biernie podpierają stopy, wspomagają i stymulują określone ich funkcje.

Szybkie w wykonaniu

Wykonywane na miejscu, w trakcie wizyty, zwykle około godziny.

Wytrzymałe i higieniczne

Wykonane z wytrzymałego, oddychającego materiału z powłoką z nanocząsteczkami srebra, która przeciwdziała rozwojowi grzybów i bakterii. Są łatwe w czyszczeniu.

Z gabinetu

Nasze wkładki z bliska

Gotowe indywidualne wkładki: czarna sportowa ze skorupą i biała perforowana
Gotowe wkładki z profilem dopasowanym do stopy
dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf pokazuje żółtą indywidualną wkładkę
Wkładka po formowaniu na stopie pacjenta
Indywidualna wkładka ortopedyczna od spodu, w dłoniach specjalistki
Spód wkładki: skorupa i elementy korygujące

Wskazania

Jakie problemy rozwiązujemy za pomocą wkładek?

Wkładki indywidualne znajdują wiele zastosowań. Do naszych gabinetów trafia codziennie wielu pacjentów z różnymi problemami. Do najczęstszych należą:

wady postawy u dzieci: płaskostopie, koślawość kolan, koślawość kostek, szpotawość kolan, chód gołębi, skoliozykoślawość paluchów, czyli popularne haluksypalce młotkowate, płaskostopie poprzeczneRZS, choroba zwyrodnieniowabóle stóp, kolan, bioderpaluch sztywnyostroga piętowazapalenie rozcięgna podeszwowegonerwiak Mortonaasymetrie długości kończyn dolnychwspomaganie terapii indywidualnej wkładkami ortopedycznymiproblemy z trzeszczkami

W tych i wielu innych problemach staramy się dobrać korekcję indywidualnie, aby uzyskać jak najlepszy efekt terapeutyczny.

Dla kogo

Dla kogo są indywidualne wkładki?

Wykonujemy wkładki ortopedyczne dla dzieci i dorosłych, dla seniorów, sportowców i osób aktywnych, dla osób pracujących fizycznie lub w pozycji stojącej.

Wady postawy i stóp u dzieci

Zalecamy, aby wkładki były noszone przez dzieci po 4. roku życia, choć czasami zdarzają się wyjątki. Młodszym dzieciom pomagamy w doborze obuwia i odpowiedniej korekty częściowej.

  • płaskostopie, koślawość kolan, koślawość kostek, szpotawość kolan, chód gołębi, skoliozy
  • rodzic jest obecny przy badaniu i omówieniu wyniku
  • pakiet badanie + wkładki dziecięce w Warszawie 635 zł

Praca stojąca, bóle stóp, kolan i bioder

Dla osób pracujących fizycznie lub w pozycji stojącej, z bólami stóp, kolan i bioder, ostrogą piętową, zapaleniem rozcięgna podeszwowego lub nerwiakiem Mortona.

  • wkładki codzienne i cienkie, także do obuwia na obcasach
  • korekcję dobieramy indywidualnie po badaniu
  • pakiet badanie + wkładki codzienne w Warszawie 720 zł

Wkładki do sportu

Wykonujemy wkładki specjalnie zaprojektowane do uprawiania sportu, z uwzględnieniem specyficznego ruchu stóp i ciała oraz rodzaju obciążenia w danym sporcie.

  • do biegania, kolarstwa, narciarstwa, tenisa, golfa i innych dyscyplin
  • nie każda wkładka pasuje do każdego obuwia, dlatego dopasowujemy ją do butów, w których chodzisz
  • pakiet badanie + wkładki sportowe w Warszawie 790 zł

Zmiany zwyrodnieniowe i reumatoidalne

Dla seniorów z wadami wrodzonymi lub nabytymi, przy RZS i chorobie zwyrodnieniowej oraz asymetrii długości kończyn.

  • odciążenie bolesnych miejsc i amortyzacja wstrząsów
  • wkładki służą zwykle około półtora roku, na wizycie kontrolnej możemy je modyfikować
  • kontrole i serwis wkładek w cenie konsultacji kontrolnej

Umów badanie i wkładki

Dlaczego FootMedica

Dlaczego warto wykonać wkładki w FootMedica?

Co wyróżnia nas spośród innych firm wykonujących wkładki indywidualne? Przede wszystkim badanie, na podstawie którego wykonujemy wkładkę.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf analizuje wynik badania stóp na ekranie komputera

Szczegółowe badanie przed wkładką

Proces wykonania wkładek jest poprzedzony szczegółowym badaniem komputerowym (na macie tensometrycznej, statycznym i dynamicznym), badaniem na podoskopie i plantografie, a następnie badaniem manualnym oraz badaniem postawy. Tak szczegółowy wywiad pozwala dokładnie spersonalizować wkładki.

Wykonanie na miejscu

Nie wysyłamy wkładek do firm zewnętrznych. Fizjoterapeuta, który przeprowadza badanie, samodzielnie wykonuje wkładki, które otrzymujesz na koniec wizyty.

Materiały i gwarancja

Rodzaj materiału dobieramy do danego schorzenia, a w razie problemów z adaptacją możemy go wymienić. Na nasz produkt dajemy gwarancję, która wynosi 1,5 roku.

Formowanie w pozycji skorygowanej

Wkładki formujemy na specjalnych poduszkach po pobraniu odcisku stopy w pozycji skorygowanej, dzięki czemu wada nie jest odwzorowana, a stopa może uczyć się nowych wzorców. Jeśli pozycja nie jest zadowalająca, pobieramy odcisk jeszcze raz, bez strat materiału.

Zalecenia po wizycie

Oprócz wkładek otrzymasz zalecenia: proste ćwiczenia do domu albo zaplanowaną fizjoterapię indywidualną. Staramy się, aby cały proces leczniczy przebiegał u tego samego specjalisty.

Porównanie

Czym różnią się wkładki tradycyjne od indywidualnych?

Na pewno większość z nas kojarzy wkładki tradycyjne. Dużo osób zastanawia się, jaka jest różnica między tymi wkładkami a wkładkami wykonywanymi indywidualnie.

Wkładki tradycyjne

najczęściej kupowane w sklepach obuwniczych

  • DopasowanieSą robione masowo, nie możemy więc mówić o indywidualnym dopasowaniu. Ich szerokość nie jest personalizowana.
  • DziałanieBiernie podpierają łuk podłużny stopy, co przyczynia się do rozleniwienia stopy i zaburzenia jej swobodnej pracy.
  • WykonanieGotowy produkt, którego nie poprzedza badanie i którego nikt później nie koryguje.
  • ObuwieJeden kształt i grubość, niezależnie od buta, w którym pacjent chodzi najczęściej.
FootMedica

Wkładki indywidualne w FootMedica

po badaniu komputerowym i manualnym

  • DopasowanieWykonujemy je na podstawie pełnego badania komputerowego i manualnego. Wykonuje je ten sam fizjoterapeuta, który badał. Korekcję dobieramy indywidualnie, nie jest standaryzowana jak w gotowych wkładkach.
  • DziałanieOprócz właściwości odciążających i zwiększających komfort chodzenia mają charakter leczniczy: stymulują stopę do odpowiedniej pracy, „ucząc” ją poprawnej pracy.
  • WykonanieWyrabiamy je na miejscu i mierzymy, więc w razie uwierania lub ucisku od razu możemy skorygować wkładkę. Formowanie odbywa się na silikonowych poduszkach próżniowych, na stopie wstępnie skorygowanej. Jeśli forma nas nie satysfakcjonuje, powtarzamy ją.
  • ObuwieDobieramy wkładki tak, aby nie powodowały nadmiernego nacisku w bucie, były dopasowane na szerokość i nie wymuszały zmiany obuwia na większy rozmiar. Mamy też wkładki cienkie, do obuwia na obcasach.

Cennik

Ile kosztują wkładki?

Ceny z cennika placówki w Warszawie. Pakiet badania z wkładkami jest o 20 zł tańszy niż badanie i wkładki osobno.

Badanie komputerowe stóp + wkładki dziecięcew pakiecie; osobno 655 zł635 zł
Badanie komputerowe stóp + wkładki codzienne / miejskiepakiet dla młodzieży i dorosłych; osobno 740 zł720 zł
Badanie komputerowe stóp + wkładki cienkiepakiet, do butów wyjściowych; osobno 640 zł620 zł
Badanie komputerowe stóp + wkładki sportowew pakiecie; osobno 810 zł790 zł
Same wkładki: dziecięcebez badania komputerowego365 zł
Same wkładki: codziennedla młodzieży i dorosłych, bez badania450 zł
Same wkładki: cienkiedo butów na obcasie, bez badania350 zł
Same wkładki: sportowebez badania komputerowego520 zł
Elementy korygującepeloty, kliny, podpiętki50 zł
Konsultacja kontrolnawyniki porównywane z poprzednimi; serwis i korekta wkładek w cenie290 zł
Badanie + 2 pary wkładekdruga para taniej−10 % na drugą parę
Pakiet rodzinny: badanie + 3 parydla całej rodziny−10 % i −15 % na kolejne pary

Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki. Ostateczny dobór wkładek ustalamy po badaniu.

Pełny cennik

Dopasowanie wkładki do podeszwy bosej stopy

Umów badanie i wkładki

Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

Zespół

Kto projektuje i wykonuje wkładki?

Wkładki projektują i wykonują fizjoterapeuci i ortopodolodzy FootMedica po komputerowym badaniu stóp. Przyjmują w Warszawie, Kielcach i Busku-Zdroju. Merytorycznie zespół prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodolog

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf

Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologprzyjmuje głównie w Busku-Zdroju

Magister fizjoterapii i kosmetolog, absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy; rozprawę doktorską napisała o hipermobilności konstytucjonalnej. Prowadzi szkolenia z ortopodologii i jest certyfikowaną terapeutką manualną według koncepcji Kaltenborna i Evjentha.

Jakub Linicz, mgr fizjoterapii

Jakub Linicz

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ukończył fizjoterapię na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie i od 2018 roku zajmuje się diagnostyką posturalną, biomechaniką chodu oraz komputerowym badaniem stóp. Podczas diagnostyki patrzy na ciało jako na całość, a w terapii wykorzystuje także wkładki ortopedyczne dopasowane do pacjenta.

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna, mgr fizjoterapii

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny i jest certyfikowaną terapeutką Praskiej Szkoły Medycyny Manualnej według Lewita. Od 2009 roku zajmuje się fizjoterapią ortopedyczną w stanach ostrych i przewlekłych, przed operacjami i po nich.

Olek Yurchenko, mgr fizjoterapii

Olek Yurchenko

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ma ponad 5 lat doświadczenia jako fizjoterapeuta i specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej i ortopedycznej oraz gimnastyce korekcyjnej dla dzieci. Pracuje z osobami aktywnymi po kontuzjach i z pacjentami z przewlekłym bólem lub wadami postawy; ukończył też dietetykę stosowaną.

Marzena Kułaga-Jaworska, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Marzena Kułaga-Jaworska

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju

Ukończyła Uniwersytet Rzeszowski i Świętokrzyską Szkołę Wyższą w Kielcach, a w FootMedica pracuje od 2016 roku, współpracując bezpośrednio z dr n. med. Joanną Stodolną-Tukendorf. Prowadzi szkolenia z diagnostyki wad stóp oraz projektowania i formowania indywidualnych wkładek ortopedycznych.

Dorota Widurska, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Dorota Widurska

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju i w Kielcach

Ukończyła Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach, od 18 lat jest związana z Ośrodkiem Leczniczo-Rehabilitacyjnym Natura w Busku-Zdroju i specjalizuje się w zabiegach fizykoterapii, balneoterapii i kinezyterapii. Z pasją zajmuje się stopami seniorów i dzieci.

Kamila Kozieł-Nowak, mgr fizjoterapii

Kamila Kozieł-Nowak

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Busku-Zdroju i w Kielcach

Ukończyła jednolite studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z wadami postawy, problemami ortopedycznymi i zespołami bólowymi.

Małgorzata Płatek, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Małgorzata Płatek

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Kielcach

Ukończyła kursy z terapii zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego i z podologii ortopedycznej (Podiatech, Die Sensomotorik Akademie Berlin). Jest współautorką referatów o zaburzeniach w obrębie stopy i ich wpływie na narząd ruchu.

Para sportowych butów z niebieskimi wkładkami

Pytania

Najczęściej zadawane pytania

Czy potrzebuję skierowania, aby nosić wkładki ortopedyczne?

Skierowanie nie jest potrzebne. Wkładki wykonywane są na podstawie pełnej diagnostyki wykonywanej przez fizjoterapeutę, przy wsparciu urządzeń diagnostycznych. Dzięki temu jesteśmy w stanie dobrać i zaprojektować najodpowiedniejszą wkładkę.

Czy wkładki ortopedyczne są refundowane?

Nie, Narodowy Fundusz Zdrowia nie refunduje wkładek ortopedycznych.

W jakich przypadkach należy stosować wkładki?

W większości wad stóp, m.in. przy płaskostopiu podłużnym i poprzecznym, paluchu koślawym, modzelach podeszwowych, odciskach i nagniotkach, palcach młotkowatych, stopie cukrzycowej, pięcie koślawej lub szpotawej, ostrodze piętowej i zapaleniu rozcięgna podeszwowego oraz dolegliwościach ścięgna Achillesa. Wkładki wykonujemy również u osób z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, bioder i stawów kolanowych oraz przy nawracających kontuzjach stawów kolanowych i skokowych. Nasze wkładki służą na co dzień, tworzymy je także do obuwia sportowego.

Czy wykonujecie wkładki dla dzieci? Od jakiego wieku dzieci mogą nosić wkładki?

Tak, wykonujemy. Zalecamy jednak, aby wkładki były noszone przez dzieci po 4. roku życia, choć czasami zdarzają się wyjątki. Młodszym dzieciom staramy się pomóc w doborze obuwia i odpowiedniej korekty częściowej lub wspomóc stymulację stopy, tak aby nasz mały pacjent mógł rozwijać się prawidłowo.

Dlaczego nasze wkładki nazywają się wkładkami indywidualnymi?

Każda z naszych stóp jest inna. Proces formowania wkładek poprzedzony jest dokładną analizą budowy stóp oraz ich deformacji. Zmiany stóp zachodzą zawsze w korelacji ze stawami wyższych pięter narządu ruchu. Wkładki projektujemy i wykonujemy na podstawie badania dla każdej ze stóp, z uwzględnieniem wad, ułożenia i rozkładu nacisków każdej stopy.

Czy wykonujecie wkładki do sportów? Jeśli tak, jakich?

Tak, wykonujemy wkładki specjalnie zaprojektowane do uprawiania sportu, z uwzględnieniem specyficznego ruchu stóp i ciała oraz rodzaju obciążenia w danym sporcie. Wykonujemy wkładki do biegania, kolarstwa, narciarstwa, tenisa, golfa i innych dyscyplin.

Czy wkładki będą pasowały do każdego rodzaju obuwia?

Nie każda z wykonanych przez nas wkładek będzie pasowała do każdego obuwia. Wkładki dostosowujemy do stopy i rodzaju obuwia, w jakim aktualnie chodzi badana osoba. Inaczej wykonujemy wkładki do obuwia sportowego, inaczej do „biznesowego” oraz do innych rodzajów aktywności, np. długotrwałego stania.

Jaka jest trwałość wkładek?

Trwałość wkładek zależy od indywidualnych uwarunkowań pacjenta, jego aktywności (np. chodzenie, bieganie) oraz od innych czynników, np. od rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej. Wkładki służą zwykle około półtora roku. Materiał jest termoformowalny, więc na wizycie kontrolnej możemy wkładkę modyfikować i korygować.

Czy wkładki ortopedyczne mogą wpłynąć na uśmierzanie bólu, np. pleców?

Wkładki ortopedyczne poprawiają ergonomię ruchu, korygując dysfunkcje biomechaniczne, np. odciążając łuk podłużny i poprzeczny stopy. W ten sposób pomagają uniknąć kontuzji i poprawić komfort poruszania się. Według badań niektóre wady stóp prowokują określone zespoły bólowe kręgosłupa, więc skorygowanie stopy może znacząco zmniejszyć dolegliwości.

Jak działają wkładki ortopedyczne?

Wkładki ortopedyczne przywracają prawidłowy rozkład nacisku stóp na podłoże podczas poruszania się i stania. Poprzez korektę ustawienia stóp możemy wpłynąć na wyższe piętra łańcucha kinematycznego: kolano, biodro i kręgosłup. Wkładki tworzą dodatkową podporę dla biernych struktur anatomicznych, przez co zapobiegają urazom, i stwarzają dogodne warunki dla działania mięśni stabilizujących stopę.

Jak przyzwyczaić się do noszenia wkładek?

Przez pierwsze 2 tygodnie po uformowaniu wkładek należy przyzwyczaić stopę, zaczynając od noszenia ich przez ok. 1–2 godzin dziennie i stopniowo ten czas zwiększając. Nie należy używać wkładek od razu do intensywnych ćwiczeń, lecz zacząć od spacerów, po których można stopniowo przejść do biegania i innych większych wysiłków. Wszelkie dolegliwości bólowe występujące w tym okresie należy zgłosić fizjoterapeucie.

Ile kosztują wkładki?

W Warszawie pakiet badania komputerowego stóp z wkładkami kosztuje: dziecięce 635 zł, codzienne 720 zł, cienkie 620 zł, sportowe 790 zł, czyli o 20 zł mniej niż badanie i wkładki osobno. Same wkładki bez badania kosztują od 350 zł. Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki.

Czy wkładki można myć?

Tak, pod bieżącą wodą, z łagodnym detergentem i ewentualnie gąbką. Nie wolno prać ich w pralce ani suszyć na źródłach ciepła: kaloryferze, grzejniku, słońcu.

Placówki

Gdzie wykonujemy wkładki?

Badanie stóp i wkładki wykonujemy w każdej placówce FootMedica. W Warszawie umówisz się online w Booksy, w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie.

Umów wizytę

Umów badanie stóp i wkładki u naszych specjalistów

Wkładki wykonujemy po badaniu stóp, w trakcie tej samej wizyty. Skierowanie nie jest potrzebne.

Umów badanie i wkładki Jak przebiega badanie stóp

Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

Kącik poczekalni kliniki FootMedica

FootMedica · klinika podologii i fizjoterapii

Umów wizytę lub zapytaj

Oddzwaniamy w dni robocze. W Warszawie termin wybierzesz też samodzielnie w Booksy.