Fizjoterapia dziecięca · Warszawa · Kielce · Busko-Zdrój
Wady postawy u dzieci
Postawa dziecka zmienia się wraz z rozwojem, nie każde „krzywe" ustawienie jest wadą, ale część wymaga wsparcia. Sygnały, które warto sprawdzić: asymetria barków lub łopatek, koślawe kolana i pięty, szybkie męczenie, unikanie aktywności. Badanie odróżnia etap rozwoju od wady i kończy się konkretnym planem ćwiczeń.
bez skierowaniaWarszawa · Kielce · Busko-Zdrój

Samokontrola · pół minuty
Które objawy Cię dotyczą?
Po zaznaczeniu objawów podpowiemy, czy wystarczą ćwiczenia i odciążenie, czy warto umówić konsultację.
To nie jest diagnoza, ocenę stawia specjalista na wizycie. Przy silnym bólu, gorączce lub po urazie nie warto czekać z wizytą.

Czy to o Tobie?
Jakie objawy są typowe?

Asymetria sylwetki
Jedno ramię lub łopatka jest wyżej, łopatki odstają, a głowa wysuwa się do przodu. Bywa też, że miednica ustawia się krzywo.
Koślawość kolan i pięt
Kolana schodzą się do środka, a stopy opadają na wewnętrzne krawędzie, co widać w staniu i podczas chodu.
Szybkie męczenie i unikanie ruchu
Dziecko szybko się męczy, prosi o noszenie na rękach, niechętnie biega, często się potyka albo skarży się na bóle nóg.
Przyczyny
Jakie są przyczyny wad postawy u dzieci?
Wady postawy często rozwijają się stopniowo, pod wpływem nawyków i małej aktywności. Skolioza idiopatyczna ma inne, nieznane przyczyny, a jej rozpoznanie potwierdza lekarz na podstawie badania i zdjęcia RTG.

Mało ruchu i długie siedzenie
Siedzący tryb życia osłabia mięśnie, które utrzymują prawidłową postawę. Długie siedzenie w nieprawidłowej pozycji przy biurku utrwala złe nawyki.
Zbyt ciężki plecak
Codzienne noszenie zbyt ciężkiego plecaka może sprzyjać przeciążeniom kręgosłupa i nieprawidłowej postawie.
Za małe buty
Za małe buty mogą przyczyniać się do wad postawy i przeciążeń stawów. Dzieciom w wieku 3–6 lat stopy warto mierzyć co 3 miesiące.
Wady stóp i asymetrie chodu
Wady wrodzone i nieprawidłowe stawianie stóp zmieniają rozkład obciążeń. Mogą wpływać na ustawienie kolan, miednicy i kręgosłupa.
Unieruchomienie po urazie
Długotrwałe unieruchomienie po urazie lub operacji osłabia mięśnie i może zaburzyć symetrię postawy.
Zanim przyjdziesz
Co możesz zrobić już dziś i czego unikać?
Pomaga
Zadbaj, żeby dziecko codziennie się ruszało, i ograniczaj czas spędzany na siedzeniu. Wybieraj buty ze sztywnym zapiętkiem, miękką podeszwą i szerokim noskiem, o 5–10 mm dłuższe od stopy. Pilnuj, żeby dziecko regularnie wykonywało ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę.
Kiedy do specjalisty
Gdy objawy nie mijają, wracają po przerwie w ćwiczeniach albo ograniczają aktywność, czas na konsultację fizjoterapeutyczną (60 min).
Na pierwszej wizycie
Fizjoterapeuta przeprowadza wywiad, ocenia ruchomość stawów i mięśni oraz wykonuje testy funkcjonalne, a przy problemach ze stopami także badanie komputerowe. Jeśli badanie na to pozwala, terapię zaczyna już na pierwszej wizycie i ustala plan.

Szkodzi
- Nie kupuj butów korekcyjnych ani wkładek bez badania, bo u dzieci nadmierne podparcie może zaszkodzić rozwojowi stopy.
- Nie kupuj butów na zapas, o kilka rozmiarów za dużych.
- Nie bagatelizuj asymetrii barków, odstających łopatek ani częstego potykania się dziecka.
Z gabinetu
Jak wygląda wizyta?
Tak pracujemy na wizytach w FootMedica.



Kiedy do specjalisty
Z jakimi objawami warto przyjść na wizytę?

Objawy nie ustępują
Jeśli ból lub ograniczenie ruchu trwa mimo odciążenia, czas na badanie i plan terapii.
Uraz, operacja, unieruchomienie
Rehabilitację zaczynamy od oceny etapu gojenia.
Ból wraca po przerwie
Przy nawrotach oceniamy chód i postawę.
Wady postawy u dziecka
W okresie wzrostu wady postawy koryguje się najłatwiej, dlatego warto je ocenić wcześnie.
Jak leczymy w FootMedica
Jak przebiega leczenie?

Wywiad z rodzicem
Pytamy o dolegliwości, urazy i noszone obuwie. Interesuje nas też rozwój w okresie niemowlęcym, na przykład to, kiedy dziecko zaczęło raczkować i chodzić.

Badanie postawy i stóp
Fizjoterapeuta ocenia postawę całego ciała: ustawienie barków, kręgosłupa i miednicy oraz kolan i stóp. Sprawdza też napięcie mięśni i ruchomość stawów.

Plan terapii i ćwiczenia
Wyjaśniamy rodzicom, co jest etapem rozwoju, a co wymaga terapii. Dziecko ćwiczy w gabinecie, a rodzic dostaje instruktaż ćwiczeń do domu.

Kontrole rozwojowe
Na wizytach kontrolnych fizjoterapeuta sprawdza efekty ćwiczeń i dostosowuje plan do rozwoju dziecka. Jeśli dziecko nosi wkładki, ocenia też ich działanie i w razie potrzeby zmienia korekcję.
Cennik
Ile kosztuje leczenie?
Ceny z cennika placówki w Warszawie (ul. Ogrodowa 58). Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki i nieco inny zakres usług. Ceny tych placówek znajdziesz w cenniku, w zakładce każdej z nich. Liczba wizyt zależy od stanu i reakcji na leczenie.

Opinie pacjentów
Co mówią pacjenci FootMedica?
„Nie spotkałem się dotąd z tak całościowym podejściem do badania stóp. Przyznaję, że dotąd myślałem, że badanie w sklepie sportowym jest profesjonalne, ale się myliłem. Chyba nareszcie mam odpowiednie dla siebie wkładki do biegania.”
„Przyszłam z dziećmi, była to bardzo udane badanie. Spokojnie, bez pośpiechu, z wielką uwagą i zainteresowaniem. Mamy teraz wszyscy wkładki i czujemy się zaopiekowani. Wrócimy z dziadkami, kuzynami, przyjaciółmi.”
„Znakomita wizyta! Pani Elżbieto, serdecznie dziękuję za pomoc w bolącym miejscu i wszystkie rady dot. powrotu do pełnej aktywności i treningów.”
„Jestem mile zaskoczona szybkim procesem przygotowania wkładek indywidualnych oraz wysoką jakością kompletnego badania stóp, które jest kilkuetapowe. Po niecałej 1,5 godz. wyszłam z gotowymi wkładkami.”
„Wychodzimy ze świetnymi wkładkami do tenisa i piłki nożnej! Wielkie dzięki i wrócimy na pewno po kolejne — tym razem do butów narciarskich.”
„Doświadczyłam profesjonalnej obsługi i miłego podejścia do pacjenta w FootMedica. Wkładki spersonalizowane noszę już 30 dni i jestem bardzo zadowolona.”
„Fantastyczne, bardzo profesjonalne miejsce. Byłam na wizycie ze swoją córką — pani doktor wnikliwie i precyzyjnie przeprowadziła badanie, prześledziła historię naszych wizyt i była otwarta na moje wątpliwości. Jesteśmy klientkami FootMedica od 2 lat.”
„Rewelacyjna opieka nad stopami małymi i dużymi. Korzystamy całą rodziną — mamy wkładki wykonane przez dr Joannę Stodolną-Tukendorf oraz profesjonalne wsparcie w kłopotach dziecka ze stopą. Za każdym razem opieka jest w pełni profesjonalna, a efekty widoczne.”
„Od czasu, kiedy do moich butów trafiły spersonalizowane wkładki, przestałam odczuwać ból podczas aktywności fizycznej. Inaczej biegam, inaczej chodzę — bez wkładek w butach czuję się teraz dość nieswojo. Ogromny profesjonalizm, dokładne badanie i tysiące wskazówek, jak dbać o stan stóp.”
„Wizyta przerosła moje najśmielsze wyobrażenia. Nie pamiętam, kiedy miałam do czynienia z tak kompetentnymi, a jednocześnie bardzo sympatycznymi osobami. Dziękuję!”
Ocena 4,94 / 5 na podstawie 3 343 opinii pacjentów FootMedica w Booksy.
Nasi fizjoterapeuci
Kto prowadzi fizjoterapię?
Fizjoterapię prowadzą fizjoterapeuci i ortopodolodzy FootMedica z Warszawy, Kielc i Buska-Zdroju, a merytorycznie zespół prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf. Skład zespołu w danej placówce potwierdzisz przy rezerwacji.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf
Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologprzyjmuje głównie w Busku-ZdrojuMagister fizjoterapii i kosmetolog, absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy; rozprawę doktorską napisała o hipermobilności konstytucjonalnej. Prowadzi szkolenia z ortopodologii i jest certyfikowaną terapeutką manualną według koncepcji Kaltenborna i Evjentha.

Jakub Linicz
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w WarszawieUkończył fizjoterapię na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie i od 2018 roku zajmuje się diagnostyką posturalną, biomechaniką chodu oraz komputerowym badaniem stóp. Podczas diagnostyki patrzy na ciało jako na całość, a w terapii wykorzystuje także wkładki ortopedyczne dopasowane do pacjenta.

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w WarszawieUkończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny i jest certyfikowaną terapeutką Praskiej Szkoły Medycyny Manualnej według Lewita. Od 2009 roku zajmuje się fizjoterapią ortopedyczną w stanach ostrych i przewlekłych, przed operacjami i po nich.

Olek Yurchenko
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w WarszawieMa ponad 5 lat doświadczenia jako fizjoterapeuta i specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej i ortopedycznej oraz gimnastyce korekcyjnej dla dzieci. Pracuje z osobami aktywnymi po kontuzjach i z pacjentami z przewlekłym bólem lub wadami postawy; ukończył też dietetykę stosowaną.

Marzena Kułaga-Jaworska
mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-ZdrojuUkończyła Uniwersytet Rzeszowski i Świętokrzyską Szkołę Wyższą w Kielcach, a w FootMedica pracuje od 2016 roku, współpracując bezpośrednio z dr n. med. Joanną Stodolną-Tukendorf. Prowadzi szkolenia z diagnostyki wad stóp oraz projektowania i formowania indywidualnych wkładek ortopedycznych.

Dorota Widurska
mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju i w KielcachUkończyła Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach, od 18 lat jest związana z Ośrodkiem Leczniczo-Rehabilitacyjnym Natura w Busku-Zdroju i specjalizuje się w zabiegach fizykoterapii, balneoterapii i kinezyterapii. Z pasją zajmuje się stopami seniorów i dzieci.

Kamila Kozieł-Nowak
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Busku-Zdroju i w KielcachUkończyła jednolite studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z wadami postawy, problemami ortopedycznymi i zespołami bólowymi.

Małgorzata Płatek
mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w KielcachUkończyła kursy z terapii zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego i z podologii ortopedycznej (Podiatech, Die Sensomotorik Akademie Berlin). Jest współautorką referatów o zaburzeniach w obrębie stopy i ich wpływie na narząd ruchu.

Częste pytania
O co najczęściej pytają pacjenci?
W jakim wieku zbadać stopy i postawę dziecka?
Pierwsze badanie zalecamy między drugim a czwartym rokiem życia, nawet jeśli nic nie niepokoi. Dzieci w tym wieku szybko rosną, dlatego badanie warto powtarzać co pół roku. Niezależnie od wieku umów wizytę, gdy zauważysz koślawe kolana, wykrzywianie stopy w bucie, krzywo zdarte zapiętki, stawianie stóp palcami do środka albo na zewnętrznych krawędziach, chodzenie na palcach lub częste potykanie się, a także gdy dziecko skarży się na bóle nóg albo pleców.
Czy każde dziecko potrzebuje wkładek?
Nie. U małych dzieci płaskostopie jest fizjologiczne, bo sklepienie stopy dopiero się kształtuje. Jako wadę ocenia się płaskostopie u dzieci starszych niż 4–5 lat. O wkładkach decyduje badanie, a nie sam wygląd stopy.
Czy ćwiczenia wystarczą?
Często tak, zwłaszcza gdy terapia zaczyna się wcześnie. Wkładki fizjoterapeuta zaleca tylko wtedy, gdy wynika to z badania, i łączy je z ćwiczeniami.
Czy prowadzicie terapię skoliozy u dzieci?
Tak, fizjoterapeuci prowadzą ćwiczenia korygujące przy skoliozie. Rozpoznanie skoliozy potwierdza lekarz na podstawie badania i zdjęcia RTG, dlatego gdy badanie postawy nasuwa takie podejrzenie, zalecamy konsultację lekarską.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Na fizjoterapię umawiasz się bezpośrednio: w Warszawie przez Booksy, czat lub formularz „Umów wizytę”, a w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Na pierwszą wizytę warto zabrać strój sportowy odsłaniający kolana, wygodne obuwie oraz dokumentację po urazie lub operacji i wyniki badań, jeśli są.

Pierwszy krok
Umów fizjoterapię
Pierwsza wizyta trwa 60 minut i obejmuje wywiad, badanie oraz plan terapii; w Warszawie kosztuje 280 zł. Skierowanie nie jest potrzebne.
Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

FootMedica · klinika podologii i fizjoterapii
Umów wizytę lub zapytaj
Napisz, co Cię niepokoi i od kiedy. Oddzwaniamy w dni robocze.






