Umów wizytę

W której placówce chcesz się umówić?

Warszawa · Wola

ul. Ogrodowa 58, 00-876 Warszawa

Termin wybierzesz online w Booksy, przez czat lub formularz „Umów wizytę”. Możesz też zadzwonić.

Umów online w Booksy+48 516 035 040

O placówce →

Kielce

al. Szajnowicza-Iwanowa 13F (budynek DAR-MEDICA)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 793 801 831

O placówce →

Busko-Zdrój

ul. Fryderyka Chopina 9 (ośrodek Natura)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 501 150 045

O placówce →

Skierowanie nie jest potrzebne. Adresy, dojazd i zasady wizyt znajdziesz na stronie Kontakt i rezerwacja.

Fizjoterapia dziecięca · Warszawa · Kielce · Busko-Zdrój

Wady postawy u dzieci

Postawa dziecka zmienia się wraz z rozwojem, nie każde „krzywe" ustawienie jest wadą, ale część wymaga wsparcia. Sygnały, które warto sprawdzić: asymetria barków lub łopatek, koślawe kolana i pięty, szybkie męczenie, unikanie aktywności. Badanie odróżnia etap rozwoju od wady i kończy się konkretnym planem ćwiczeń.

Umów wizytę Jak leczymy

bez skierowaniaWarszawa · Kielce · Busko-Zdrój

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologJakub Linicz, mgr fizjoterapiiElżbieta Andrzejewska-Góreczna, mgr fizjoterapiiOlek Yurchenko, mgr fizjoterapiiMarzena Kułaga-Jaworska, mgr fizjoterapii · ortopodologDorota Widurska, mgr fizjoterapii · ortopodologFizjoterapię prowadzą fizjoterapeuci i ortopodolodzy FootMedica w Warszawie, Kielcach i Busku-Zdroju. Merytorycznie zespół prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Samokontrola · pół minuty

Które objawy Cię dotyczą?

Po zaznaczeniu objawów podpowiemy, czy wystarczą ćwiczenia i odciążenie, czy warto umówić konsultację.

Zaznacz objawy, które Cię dotycząPodpowiedź zależy od zaznaczonych objawów.

Umów wizytęZadzwoń do placówki

To nie jest diagnoza, ocenę stawia specjalista na wizycie. Przy silnym bólu, gorączce lub po urazie nie warto czekać z wizytą.

280 złpierwsza wizyta fizjoterapeutyczna w Warszawie (60 min): wywiad, badanie, plan
240 złkolejne wizyty (45 min); pakiety 3, 5 i 10 wizyt w niższej cenie
290 złkomputerowe badanie stóp z konsultacją, gdy problem zaczyna się w stopie
4,94 / 53 343 opinii pacjentów FootMedica w Booksy

Czy to o Tobie?

Jakie objawy są typowe?

Joanna Stodolna-Tukendorf ocenia postawę pacjentki stojącej tyłem

Asymetria sylwetki

Jedno ramię lub łopatka jest wyżej, łopatki odstają, a głowa wysuwa się do przodu. Bywa też, że miednica ustawia się krzywo.

Koślawość kolan i pięt

Kolana schodzą się do środka, a stopy opadają na wewnętrzne krawędzie, co widać w staniu i podczas chodu.

Szybkie męczenie i unikanie ruchu

Dziecko szybko się męczy, prosi o noszenie na rękach, niechętnie biega, często się potyka albo skarży się na bóle nóg.

Przyczyny

Jakie są przyczyny wad postawy u dzieci?

Wady postawy często rozwijają się stopniowo, pod wpływem nawyków i małej aktywności. Skolioza idiopatyczna ma inne, nieznane przyczyny, a jej rozpoznanie potwierdza lekarz na podstawie badania i zdjęcia RTG.

Specjalistka wsuwa indywidualną wkładkę do sportowego buta
  1. Mało ruchu i długie siedzenie

    Siedzący tryb życia osłabia mięśnie, które utrzymują prawidłową postawę. Długie siedzenie w nieprawidłowej pozycji przy biurku utrwala złe nawyki.

  2. Zbyt ciężki plecak

    Codzienne noszenie zbyt ciężkiego plecaka może sprzyjać przeciążeniom kręgosłupa i nieprawidłowej postawie.

  3. Za małe buty

    Za małe buty mogą przyczyniać się do wad postawy i przeciążeń stawów. Dzieciom w wieku 3–6 lat stopy warto mierzyć co 3 miesiące.

  4. Wady stóp i asymetrie chodu

    Wady wrodzone i nieprawidłowe stawianie stóp zmieniają rozkład obciążeń. Mogą wpływać na ustawienie kolan, miednicy i kręgosłupa.

  5. Unieruchomienie po urazie

    Długotrwałe unieruchomienie po urazie lub operacji osłabia mięśnie i może zaburzyć symetrię postawy.

Zanim przyjdziesz

Co możesz zrobić już dziś i czego unikać?

Pomaga

Zadbaj, żeby dziecko codziennie się ruszało, i ograniczaj czas spędzany na siedzeniu. Wybieraj buty ze sztywnym zapiętkiem, miękką podeszwą i szerokim noskiem, o 5–10 mm dłuższe od stopy. Pilnuj, żeby dziecko regularnie wykonywało ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę.

Kiedy do specjalisty

Gdy objawy nie mijają, wracają po przerwie w ćwiczeniach albo ograniczają aktywność, czas na konsultację fizjoterapeutyczną (60 min).

Na pierwszej wizycie

Fizjoterapeuta przeprowadza wywiad, ocenia ruchomość stawów i mięśni oraz wykonuje testy funkcjonalne, a przy problemach ze stopami także badanie komputerowe. Jeśli badanie na to pozwala, terapię zaczyna już na pierwszej wizycie i ustala plan.

Specjalistka pokazuje ruch stawów stopy na modelu kości

Szkodzi

  • Nie kupuj butów korekcyjnych ani wkładek bez badania, bo u dzieci nadmierne podparcie może zaszkodzić rozwojowi stopy.
  • Nie kupuj butów na zapas, o kilka rozmiarów za dużych.
  • Nie bagatelizuj asymetrii barków, odstających łopatek ani częstego potykania się dziecka.

Z gabinetu

Jak wygląda wizyta?

Tak pracujemy na wizytach w FootMedica.

Fizjoterapeutka ogląda stopę pacjenta leżącego na leżance
Badanie na leżanceOceniamy stopę, staw skokowy i ruchomość.
Fizjoterapeutka prowadzi ćwiczenie nogi pacjenta leżącego na macie
Ćwiczenia z terapeutąRuch dobieramy do etapu leczenia i uczymy go na wizycie.
Nogi osoby stojącej boso na podświetlanym podoskopie
Badanie na podoskopieGdy problem zaczyna się w stopie, sprawdzamy jej ustawienie.

Kiedy do specjalisty

Z jakimi objawami warto przyjść na wizytę?

Piłeczka do ćwiczeń w dłoni na tle ściany z hasłem kliniki
Czas

Objawy nie ustępują

Jeśli ból lub ograniczenie ruchu trwa mimo odciążenia, czas na badanie i plan terapii.

Po urazie

Uraz, operacja, unieruchomienie

Rehabilitację zaczynamy od oceny etapu gojenia.

Nawroty

Ból wraca po przerwie

Przy nawrotach oceniamy chód i postawę.

Dziecko

Wady postawy u dziecka

W okresie wzrostu wady postawy koryguje się najłatwiej, dlatego warto je ocenić wcześnie.

Umów wizytę

Jak leczymy w FootMedica

Jak przebiega leczenie?

Narzędzia podologiczne na białej tacy przed zabiegiem

Wywiad z rodzicem

Pytamy o dolegliwości, urazy i noszone obuwie. Interesuje nas też rozwój w okresie niemowlęcym, na przykład to, kiedy dziecko zaczęło raczkować i chodzić.

Bose stopy pacjenta na białej kartce podczas badania stóp

Badanie postawy i stóp

Fizjoterapeuta ocenia postawę całego ciała: ustawienie barków, kręgosłupa i miednicy oraz kolan i stóp. Sprawdza też napięcie mięśni i ruchomość stawów.

Piłka do masażu i taśma oporowa w sali ćwiczeń

Plan terapii i ćwiczenia

Wyjaśniamy rodzicom, co jest etapem rozwoju, a co wymaga terapii. Dziecko ćwiczy w gabinecie, a rodzic dostaje instruktaż ćwiczeń do domu.

Obrysowywanie konturu stopy ołówkiem na kartce podczas badania

Kontrole rozwojowe

Na wizytach kontrolnych fizjoterapeuta sprawdza efekty ćwiczeń i dostosowuje plan do rozwoju dziecka. Jeśli dziecko nosi wkładki, ocenia też ich działanie i w razie potrzeby zmienia korekcję.

Cennik

Ile kosztuje leczenie?

Ceny z cennika placówki w Warszawie (ul. Ogrodowa 58). Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki i nieco inny zakres usług. Ceny tych placówek znajdziesz w cenniku, w zakładce każdej z nich. Liczba wizyt zależy od stanu i reakcji na leczenie.

Badanie komputerowe stóp i konsultacja290 zł
Ćwiczenia korygujące dla dzieci 30 minpakiet 5: 725 zł155 zł
Fizjoterapia dziecięca 45 min240 zł
Badanie + wkładki dziecięce w pakieciegdy jest wskazanie635 zł

Pełny cennik FootMedica w Warszawie →

Sala ćwiczeń FootMedica z leżanką i drabinką

Opinie pacjentów

Co mówią pacjenci FootMedica?

„Nie spotkałem się dotąd z tak całościowym podejściem do badania stóp. Przyznaję, że dotąd myślałem, że badanie w sklepie sportowym jest profesjonalne, ale się myliłem. Chyba nareszcie mam odpowiednie dla siebie wkładki do biegania.”
Paweł Jakimowiczbadanie stóp i wkładki · footmedica.pl
„Przyszłam z dziećmi, była to bardzo udane badanie. Spokojnie, bez pośpiechu, z wielką uwagą i zainteresowaniem. Mamy teraz wszyscy wkładki i czujemy się zaopiekowani. Wrócimy z dziadkami, kuzynami, przyjaciółmi.”
Łucja P.badanie dzieci i wkładki · footmedica.pl
„Znakomita wizyta! Pani Elżbieto, serdecznie dziękuję za pomoc w bolącym miejscu i wszystkie rady dot. powrotu do pełnej aktywności i treningów.”
Bartoszfizjoterapia · Booksy
„Jestem mile zaskoczona szybkim procesem przygotowania wkładek indywidualnych oraz wysoką jakością kompletnego badania stóp, które jest kilkuetapowe. Po niecałej 1,5 godz. wyszłam z gotowymi wkładkami.”
Monika Ż.wkładki indywidualne · footmedica.pl
„Wychodzimy ze świetnymi wkładkami do tenisa i piłki nożnej! Wielkie dzięki i wrócimy na pewno po kolejne — tym razem do butów narciarskich.”
Marta S.wkładki sportowe · footmedica.pl
„Doświadczyłam profesjonalnej obsługi i miłego podejścia do pacjenta w FootMedica. Wkładki spersonalizowane noszę już 30 dni i jestem bardzo zadowolona.”
Krystynawkładki indywidualne · footmedica.pl
„Fantastyczne, bardzo profesjonalne miejsce. Byłam na wizycie ze swoją córką — pani doktor wnikliwie i precyzyjnie przeprowadziła badanie, prześledziła historię naszych wizyt i była otwarta na moje wątpliwości. Jesteśmy klientkami FootMedica od 2 lat.”
Agnieszkamama pacjentki · badanie i wkładki, footmedica.pl
„Rewelacyjna opieka nad stopami małymi i dużymi. Korzystamy całą rodziną — mamy wkładki wykonane przez dr Joannę Stodolną-Tukendorf oraz profesjonalne wsparcie w kłopotach dziecka ze stopą. Za każdym razem opieka jest w pełni profesjonalna, a efekty widoczne.”
Martawkładki dla całej rodziny · footmedica.pl
„Od czasu, kiedy do moich butów trafiły spersonalizowane wkładki, przestałam odczuwać ból podczas aktywności fizycznej. Inaczej biegam, inaczej chodzę — bez wkładek w butach czuję się teraz dość nieswojo. Ogromny profesjonalizm, dokładne badanie i tysiące wskazówek, jak dbać o stan stóp.”
Joannawkładki i badanie stóp · footmedica.pl
„Wizyta przerosła moje najśmielsze wyobrażenia. Nie pamiętam, kiedy miałam do czynienia z tak kompetentnymi, a jednocześnie bardzo sympatycznymi osobami. Dziękuję!”
Renatabadanie stóp · footmedica.pl

Ocena 4,94 / 5 na podstawie 3 343 opinii pacjentów FootMedica w Booksy.

Nasi fizjoterapeuci

Kto prowadzi fizjoterapię?

Fizjoterapię prowadzą fizjoterapeuci i ortopodolodzy FootMedica z Warszawy, Kielc i Buska-Zdroju, a merytorycznie zespół prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf. Skład zespołu w danej placówce potwierdzisz przy rezerwacji.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodolog

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf

Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologprzyjmuje głównie w Busku-Zdroju

Magister fizjoterapii i kosmetolog, absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy; rozprawę doktorską napisała o hipermobilności konstytucjonalnej. Prowadzi szkolenia z ortopodologii i jest certyfikowaną terapeutką manualną według koncepcji Kaltenborna i Evjentha.

Jakub Linicz, mgr fizjoterapii

Jakub Linicz

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ukończył fizjoterapię na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie i od 2018 roku zajmuje się diagnostyką posturalną, biomechaniką chodu oraz komputerowym badaniem stóp. Podczas diagnostyki patrzy na ciało jako na całość, a w terapii wykorzystuje także wkładki ortopedyczne dopasowane do pacjenta.

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna, mgr fizjoterapii

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny i jest certyfikowaną terapeutką Praskiej Szkoły Medycyny Manualnej według Lewita. Od 2009 roku zajmuje się fizjoterapią ortopedyczną w stanach ostrych i przewlekłych, przed operacjami i po nich.

Olek Yurchenko, mgr fizjoterapii

Olek Yurchenko

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ma ponad 5 lat doświadczenia jako fizjoterapeuta i specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej i ortopedycznej oraz gimnastyce korekcyjnej dla dzieci. Pracuje z osobami aktywnymi po kontuzjach i z pacjentami z przewlekłym bólem lub wadami postawy; ukończył też dietetykę stosowaną.

Marzena Kułaga-Jaworska, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Marzena Kułaga-Jaworska

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju

Ukończyła Uniwersytet Rzeszowski i Świętokrzyską Szkołę Wyższą w Kielcach, a w FootMedica pracuje od 2016 roku, współpracując bezpośrednio z dr n. med. Joanną Stodolną-Tukendorf. Prowadzi szkolenia z diagnostyki wad stóp oraz projektowania i formowania indywidualnych wkładek ortopedycznych.

Dorota Widurska, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Dorota Widurska

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju i w Kielcach

Ukończyła Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach, od 18 lat jest związana z Ośrodkiem Leczniczo-Rehabilitacyjnym Natura w Busku-Zdroju i specjalizuje się w zabiegach fizykoterapii, balneoterapii i kinezyterapii. Z pasją zajmuje się stopami seniorów i dzieci.

Kamila Kozieł-Nowak, mgr fizjoterapii

Kamila Kozieł-Nowak

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Busku-Zdroju i w Kielcach

Ukończyła jednolite studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z wadami postawy, problemami ortopedycznymi i zespołami bólowymi.

Małgorzata Płatek, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Małgorzata Płatek

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Kielcach

Ukończyła kursy z terapii zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego i z podologii ortopedycznej (Podiatech, Die Sensomotorik Akademie Berlin). Jest współautorką referatów o zaburzeniach w obrębie stopy i ich wpływie na narząd ruchu.

Bosa stopa na piłce z kolcami do automasażu

Częste pytania

O co najczęściej pytają pacjenci?

W jakim wieku zbadać stopy i postawę dziecka?

Pierwsze badanie zalecamy między drugim a czwartym rokiem życia, nawet jeśli nic nie niepokoi. Dzieci w tym wieku szybko rosną, dlatego badanie warto powtarzać co pół roku. Niezależnie od wieku umów wizytę, gdy zauważysz koślawe kolana, wykrzywianie stopy w bucie, krzywo zdarte zapiętki, stawianie stóp palcami do środka albo na zewnętrznych krawędziach, chodzenie na palcach lub częste potykanie się, a także gdy dziecko skarży się na bóle nóg albo pleców.

Czy każde dziecko potrzebuje wkładek?

Nie. U małych dzieci płaskostopie jest fizjologiczne, bo sklepienie stopy dopiero się kształtuje. Jako wadę ocenia się płaskostopie u dzieci starszych niż 4–5 lat. O wkładkach decyduje badanie, a nie sam wygląd stopy.

Czy ćwiczenia wystarczą?

Często tak, zwłaszcza gdy terapia zaczyna się wcześnie. Wkładki fizjoterapeuta zaleca tylko wtedy, gdy wynika to z badania, i łączy je z ćwiczeniami.

Czy prowadzicie terapię skoliozy u dzieci?

Tak, fizjoterapeuci prowadzą ćwiczenia korygujące przy skoliozie. Rozpoznanie skoliozy potwierdza lekarz na podstawie badania i zdjęcia RTG, dlatego gdy badanie postawy nasuwa takie podejrzenie, zalecamy konsultację lekarską.

Czy potrzebuję skierowania?

Nie. Na fizjoterapię umawiasz się bezpośrednio: w Warszawie przez Booksy, czat lub formularz „Umów wizytę”, a w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie.

Co zabrać na pierwszą wizytę?

Na pierwszą wizytę warto zabrać strój sportowy odsłaniający kolana, wygodne obuwie oraz dokumentację po urazie lub operacji i wyniki badań, jeśli są.

Trzy miasta

Gdzie przyjmujemy?

W Warszawie wizytę zarezerwujesz online w Booksy, a w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie.

Pierwszy krok

Umów fizjoterapię

Pierwsza wizyta trwa 60 minut i obejmuje wywiad, badanie oraz plan terapii; w Warszawie kosztuje 280 zł. Skierowanie nie jest potrzebne.

Umów wizytę Zobacz cennik

Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

Joanna Stodolna-Tukendorf w recepcji kliniki FootMedica

FootMedica · klinika podologii i fizjoterapii

Umów wizytę lub zapytaj

Napisz, co Cię niepokoi i od kiedy. Oddzwaniamy w dni robocze.