Patrzymy na pacjenta jako na całość
Fizjoterapia · Warszawa · Kielce · Busko-Zdrój
Fizjoterapia w FootMedica
Narząd ruchu człowieka to doskonała „machina”, która funkcjonuje prawidłowo, gdy wszystkie jego podzespoły sprawnie działają. Żadna część tego aparatu nie pracuje jednak samodzielnie. Wiele dysfunkcji stawu kolanowego czy kręgosłupa wynika z nieprawidłowej pracy stopy, choć czasem bywa odwrotnie. Dlatego terapię dopasowujemy do każdego pacjenta i nie ograniczamy się do diagnostyki stóp.
Umów fizjoterapię Zakres usług
konsultacja fizjoterapeutyczna i terapiapierwsza wizyta 60 min, 280 zł (Warszawa)Warszawa · Kielce · Busko-Zdrój

Fizjoterapia · sytuacje
Z czym przychodzisz?
Zespoły bólowe
Kręgosłup, stawy obwodowe, stawy skroniowo-żuchwowe
Prowadzimy terapię w zespołach bólowych kręgosłupa, stawów obwodowych i stawów skroniowo-żuchwowych. Zaczynamy od konsultacji fizjoterapeutycznej: wywiadu, szczegółowego badania i oceny dysfunkcji, a potem prowadzimy indywidualne sesje terapeutyczne.
- terapia manualna i terapia tkanek miękkich
- terapia punktów spustowych i terapia powięzi (FDM)
- ćwiczenia i instruktaż do domu
Cena (Warszawa): pierwsza wizyta 280 zł (60 min), kolejne 240 zł (45 min)
Stany pourazowe
Stopa, staw skokowy, kolano, biodro
Rehabilitacja po urazach i operacjach zaczyna się od oceny ruchomości stawów, długości, elastyczności i siły mięśni. Plan ćwiczeń i terapię dobieramy do etapu gojenia, a celem jest powrót do sprawności fizycznej.
- rehabilitacja stopy i stawu skokowego
- rehabilitacja kolana i biodra
- medyczny trening terapeutyczny
Cena (Warszawa): pierwsza wizyta 280 zł (60 min), kolejne 240 zł, pakiety 3/5/10
Korekta zaburzeń
Płaskostopie, haluksy, ostroga, skręcenia stawu skokowego
Korygujemy istniejące zaburzenia w obrębie stóp: płaskostopie, haluksy, ostrogi piętowe, bóle śródstopia, nawracające skręcenia stawu skokowego, a także kończyn dolnych, czyli koślawość lub szpotawość kolan i nierówną długość kończyn.
- terapia manualna i ćwiczenia
- taping medyczny i kinesiotaping
- badanie stóp i wkładki, jeśli są potrzebne
Cena (Warszawa): pierwsza wizyta 280 zł (60 min), rehabilitacja stopy 240 zł (45 min)
Fizjoterapia dziecięca
Wady postawy, koślawość, profilaktyka
Zajmujemy się profilaktyką powstawania wad kończyn dolnych i postawy u dzieci i młodzieży oraz terapią wad postawy. Ćwiczenia korygujące prowadzimy z instruktażem dla rodziców.
- fizjoterapia dziecięca (45 min)
- ćwiczenia korygujące dla dzieci 155 zł (30 min)
- dziecko przychodzi z rodzicem
Cena (Warszawa): fizjoterapia dziecięca 240 zł (45 min)
Specjalizacja kliniki
Nadmierna ruchomość stawów i niestabilność
Specjalizujemy się w terapii osób z hipermobilnością: prowadzimy diagnostykę i terapię osób z nadmierną ruchomością stawów (hipermobilnością konstytucjonalną, elastopatią) i niestabilnością.
- trening mięśni głębokiej stabilizacji tułowia i kończyn
- trening koordynacji i propriocepcji, trening funkcjonalny, technika Aleksandra
- porady dotyczące aktywności fizycznej, sportu i wyboru zawodu
Cena (Warszawa): fizjoterapia w hipermobilności 240 zł (45 min)

Zakres usług
Czym zajmuje się fizjoterapia w FootMedica?
Prowadzimy indywidualne sesje terapeutyczne z programem dostosowanym do problemu pacjenta, w tym terapię manualną, kinezyterapię i kinesiotaping.

Kręgosłup i stawy
Prowadzimy terapię w zespołach bólowych kręgosłupa, stawów obwodowych i stawów skroniowo-żuchwowych oraz przy wadach postawy.
Stany pourazowe
Prowadzimy rehabilitację po urazach i operacjach stopy, stawu skokowego, kolana i biodra, aż do powrotu do sprawności fizycznej.
Stopy i kończyny dolne
Korygujemy zaburzenia w obrębie stóp, takie jak płaskostopie, haluksy, ostrogi piętowe, bóle śródstopia i nawracające skręcenia stawu skokowego, a także koślawość lub szpotawość kolan i nierówną długość kończyn.
Wady stóp i postawy u dzieci i młodzieży
Zajmujemy się profilaktyką powstawania wad kończyn dolnych i postawy u dzieci i młodzieży, a ćwiczenia korygujące prowadzimy z instruktażem dla rodziców.
Taping medyczny i kinesiotaping
Oklejanie wspomaga stabilizację stawów, rozluźnia napięte mięśnie albo pobudza pracę osłabionych. Stosujemy je też w korekcji ustawienia stopy, stawu skokowego i kolanowego, zwłaszcza u dzieci z koślawością, oraz w leczeniu haluksów i płaskostopia.
Hipermobilność i trening terapeutyczny
Prowadzimy terapię osób z nadmierną ruchomością stawów, trening stabilizacji, koordynacji i propriocepcji oraz medyczny trening terapeutyczny.
Pierwsza wizyta
Jak wygląda konsultacja fizjoterapeutyczna?
Weź wygodny strój, w którym łatwo odsłonić bolące miejsce, i wyniki badań (RTG, USG, MR), jeśli je masz.

Wywiad
Pytamy o historię dolegliwości, urazy i operacje, aktywność, pracę i choroby towarzyszące.

Badanie
Szczegółowo badamy i oceniamy dysfunkcję: ruchomość stawów, napięcie mięśni i tkanek, długość i elastyczność mięśni, testy funkcjonalne, a gdy trzeba, chód i postawę.

Terapia
Prowadzimy terapię manualną i funkcjonalną, pracujemy na tkankach miękkich i punktach spustowych, stosujemy taping. Terapię zaczynamy już na pierwszej wizycie, jeśli badanie na to pozwala.
Plan terapii i zalecenia
Otrzymujesz plan terapii, zalecenia i rekomendacje, a w razie potrzeby ćwiczenia do domu. Plan zmieniamy na kolejnych wizytach, zależnie od efektów terapii.

Terapia manualna i funkcjonalna
Na czym polega terapia manualna i funkcjonalna?
Metoda polega na szczegółowym badaniu, ocenie stanu dysfunkcji oraz leczeniu zaburzeń narządu ruchu i struktur okołostawowych, takich jak torebka stawowa, więzadła i mięśnie. Ortopedyczna terapia manualna według koncepcji Kaltenborna i Evjentha ma na celu usunięcie zaburzeń zlokalizowanych w tkankach miękkich okołostawowych (skóra, tkanka podskórna, powięź, torebka stawu, więzadła, ścięgna, mięśnie), które towarzyszą zespołom bólowym kręgosłupa i stawów.
Leczenie polega przede wszystkim na przywracaniu fizjologicznej równowagi pomiędzy stawami, tkankami miękkimi a strukturami nerwowymi.
Fascial Distortion Model (FDM) jest formą terapii manualnej, w której zakłada się, że przyczyną urazu narządu ruchu jest zniekształcenie powięzi. Metoda dobrze sprawdza się przy schorzeniach kręgosłupa, lumbago, zespołach bólowych stawów, urazach mięśni i zapaleniach ścięgien, także ścięgna Achillesa. Pozwala przyspieszyć gojenie i powrót do pełnego obciążenia, na przykład kończyny dolnej po skręceniu stawu skokowego.
Terapia punktów spustowych dotyczy niewielkich, nadwrażliwych miejsc o wzmożonym napięciu w obrębie brzuśca mięśnia lub powięzi, które pod wpływem ucisku powodują ból miejscowy lub promieniujący do obszarów odległych od miejsca drażnienia. Jej celem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Gdy nie ma przeciwwskazań, fizjoterapeuta może w niej zastosować suchą igłoterapię. Medyczny trening terapeutyczny pozwala dobrać zestawy ćwiczeń, obciążenia i stopniowanie trudności dla pacjentów z dolegliwościami ortopedycznymi, reumatologicznymi, neurologicznymi, krążeniowo-oddechowymi i metabolicznymi oraz dla sportowców.
Terapeuci z naszej kliniki mają także wiedzę z zakresu treningu centralnej stabilizacji, kontroli motorycznej, uczenia się czynności motorycznych oraz przywracania do sprawności fizycznej po kontuzjach i urazach. Taping medyczny i kinesiotaping wspomagają stabilizację stawów, działają rozluźniająco na napięte mięśnie lub stymulująco na pracę osłabionych; o rodzaju aplikacji, kierunku i naprężeniu plastra decyduje terapeuta po badaniu.
Metody
Jakimi metodami pracujemy?
O doborze metod decyduje fizjoterapeuta po badaniu.
Cennik
Ile kosztuje fizjoterapia?
Ceny z cennika placówki w Warszawie. Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki i nieco inny zakres usług. Ceny tych placówek znajdziesz w cenniku, w zakładce każdej z nich.

Opinie pacjentów
Co mówią pacjenci po terapii?
„Nie spotkałem się dotąd z tak całościowym podejściem do badania stóp. Przyznaję, że dotąd myślałem, że badanie w sklepie sportowym jest profesjonalne, ale się myliłem. Chyba nareszcie mam odpowiednie dla siebie wkładki do biegania.”
„Przyszłam z dziećmi, była to bardzo udane badanie. Spokojnie, bez pośpiechu, z wielką uwagą i zainteresowaniem. Mamy teraz wszyscy wkładki i czujemy się zaopiekowani. Wrócimy z dziadkami, kuzynami, przyjaciółmi.”
„Znakomita wizyta! Pani Elżbieto, serdecznie dziękuję za pomoc w bolącym miejscu i wszystkie rady dot. powrotu do pełnej aktywności i treningów.”
„Jestem mile zaskoczona szybkim procesem przygotowania wkładek indywidualnych oraz wysoką jakością kompletnego badania stóp, które jest kilkuetapowe. Po niecałej 1,5 godz. wyszłam z gotowymi wkładkami.”
„Wychodzimy ze świetnymi wkładkami do tenisa i piłki nożnej! Wielkie dzięki i wrócimy na pewno po kolejne — tym razem do butów narciarskich.”
„Doświadczyłam profesjonalnej obsługi i miłego podejścia do pacjenta w FootMedica. Wkładki spersonalizowane noszę już 30 dni i jestem bardzo zadowolona.”
„Fantastyczne, bardzo profesjonalne miejsce. Byłam na wizycie ze swoją córką — pani doktor wnikliwie i precyzyjnie przeprowadziła badanie, prześledziła historię naszych wizyt i była otwarta na moje wątpliwości. Jesteśmy klientkami FootMedica od 2 lat.”
„Rewelacyjna opieka nad stopami małymi i dużymi. Korzystamy całą rodziną — mamy wkładki wykonane przez dr Joannę Stodolną-Tukendorf oraz profesjonalne wsparcie w kłopotach dziecka ze stopą. Za każdym razem opieka jest w pełni profesjonalna, a efekty widoczne.”
„Od czasu, kiedy do moich butów trafiły spersonalizowane wkładki, przestałam odczuwać ból podczas aktywności fizycznej. Inaczej biegam, inaczej chodzę — bez wkładek w butach czuję się teraz dość nieswojo. Ogromny profesjonalizm, dokładne badanie i tysiące wskazówek, jak dbać o stan stóp.”
„Wizyta przerosła moje najśmielsze wyobrażenia. Nie pamiętam, kiedy miałam do czynienia z tak kompetentnymi, a jednocześnie bardzo sympatycznymi osobami. Dziękuję!”
Ocena 4,94 / 5 na podstawie 3 343 opinii pacjentów kliniki w Warszawie w Booksy.
Nasi fizjoterapeuci
Kto prowadzi fizjoterapię?
Fizjoterapeuci i ortopodolodzy FootMedica przyjmują w Warszawie, Kielcach i Busku-Zdroju. Merytorycznie zespół prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, która przyjmuje głównie w Busku-Zdroju.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf
Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologprzyjmuje głównie w Busku-ZdrojuMagister fizjoterapii i kosmetolog, absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy; rozprawę doktorską napisała o hipermobilności konstytucjonalnej. Prowadzi szkolenia z ortopodologii i jest certyfikowaną terapeutką manualną według koncepcji Kaltenborna i Evjentha.

Jakub Linicz
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w WarszawieUkończył fizjoterapię na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie i od 2018 roku zajmuje się diagnostyką posturalną, biomechaniką chodu oraz komputerowym badaniem stóp. Podczas diagnostyki patrzy na ciało jako na całość, a w terapii wykorzystuje także wkładki ortopedyczne dopasowane do pacjenta.

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w WarszawieUkończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny i jest certyfikowaną terapeutką Praskiej Szkoły Medycyny Manualnej według Lewita. Od 2009 roku zajmuje się fizjoterapią ortopedyczną w stanach ostrych i przewlekłych, przed operacjami i po nich.

Olek Yurchenko
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w WarszawieMa ponad 5 lat doświadczenia jako fizjoterapeuta i specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej i ortopedycznej oraz gimnastyce korekcyjnej dla dzieci. Pracuje z osobami aktywnymi po kontuzjach i z pacjentami z przewlekłym bólem lub wadami postawy; ukończył też dietetykę stosowaną.

Marzena Kułaga-Jaworska
mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-ZdrojuUkończyła Uniwersytet Rzeszowski i Świętokrzyską Szkołę Wyższą w Kielcach, a w FootMedica pracuje od 2016 roku, współpracując bezpośrednio z dr n. med. Joanną Stodolną-Tukendorf. Prowadzi szkolenia z diagnostyki wad stóp oraz projektowania i formowania indywidualnych wkładek ortopedycznych.

Dorota Widurska
mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju i w KielcachUkończyła Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach, od 18 lat jest związana z Ośrodkiem Leczniczo-Rehabilitacyjnym Natura w Busku-Zdroju i specjalizuje się w zabiegach fizykoterapii, balneoterapii i kinezyterapii. Z pasją zajmuje się stopami seniorów i dzieci.

Kamila Kozieł-Nowak
mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Busku-Zdroju i w KielcachUkończyła jednolite studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z wadami postawy, problemami ortopedycznymi i zespołami bólowymi.

Małgorzata Płatek
mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w KielcachUkończyła kursy z terapii zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego i z podologii ortopedycznej (Podiatech, Die Sensomotorik Akademie Berlin). Jest współautorką referatów o zaburzeniach w obrębie stopy i ich wpływie na narząd ruchu.

FAQ
Najczęstsze pytania o fizjoterapię
Czy potrzebuję skierowania na fizjoterapię?
Nie. Umawiasz się bezpośrednio: w Warszawie przez Booksy, czat lub formularz „Umów wizytę”, a w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie.
Co zabrać na pierwszą wizytę?
Weź wygodny strój, w którym łatwo odsłonić bolące miejsce, oraz wyniki badań (RTG, USG, MR), jeśli je masz. Jeśli fizjoterapeuta zaproponuje badanie stóp albo wkładki, powie, jakie obuwie przynieść na tę wizytę.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Liczby wizyt nie da się z góry przesądzić, bo zależy od problemu, etapu leczenia i reakcji na terapię. Po pierwszej wizycie otrzymujesz plan terapii, zalecenia i rekomendacje, a w razie potrzeby ćwiczenia do domu. Plan zmieniamy na kolejnych wizytach, zależnie od efektów. Pakiety 3, 5 i 10 wizyt są tańsze od pojedynczych wizyt.
Czy fizjoterapeuta zajmuje się tylko stopami?
Nie. Patrzymy na pacjenta jako na całość: wiele dysfunkcji stawu kolanowego czy kręgosłupa wynika z nieprawidłowej pracy stopy, choć czasem bywa odwrotnie. Prowadzimy terapię w zespołach bólowych kręgosłupa, stawów obwodowych i stawów skroniowo-żuchwowych, rehabilitację po urazach i operacjach, fizjoterapię dziecięcą i sportową oraz terapię osób z hipermobilnością.
Czy dziecko może przyjść na fizjoterapię?
Tak. Zajmujemy się profilaktyką powstawania wad kończyn dolnych i postawy u dzieci i młodzieży. Ćwiczenia korygujące prowadzimy z instruktażem dla rodziców, a dziecko przychodzi z rodzicem.
Jakie konsultacje prowadzicie?
Zapraszamy na konsultacje fizjoterapeutyczne (podologia ortopedyczna i zabiegi fizjoterapeutyczne), konsultacje z podologii leczniczo-pielęgnacyjnej oraz konsultacje lekarskie: w zakresie ortopedii i rehabilitacji, z leczeniem stóp i chorób całego narządu ruchu (kręgosłupa, stawów kolanowych, biodrowych, barków), oraz dermatologiczne, z leczeniem skóry stóp. Lekarze konsultują w Busku-Zdroju.
Czym jest BMS i kiedy go stosujecie?
Biomechaniczna stymulacja mięśni (BMS) to terapia skośną (diagonalną) wibracją o częstotliwości 20–30 Hz, aplikowaną lokalnie na obszar schorzenia. Stosujemy ją jako uzupełnienie fizjoterapii, między innymi przy paluchu koślawym i sztywnym, dolegliwościach ścięgna Achillesa i mięśnia trójgłowego łydki, przeciążeniu rozcięgna podeszwowego oraz bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa. O zabiegu decyduje fizjoterapeuta po badaniu. W Warszawie BMS kosztuje 70 zł, a fizjoterapię z BMS można wykupić w pakietach 5 i 10 wizyt.

Pierwszy krok
Umów konsultację fizjoterapeutyczną
Pierwsza wizyta (60 minut) to wywiad, badanie i plan terapii: 280 zł w Warszawie, kolejne wizyty 240 zł. Skierowanie nie jest potrzebne, a fizjoterapię prowadzimy w trzech miastach.
Umów fizjoterapię Zobacz cennik
Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

FootMedica · klinika podologii i fizjoterapii
Umów wizytę lub zapytaj
Napisz, co Cię boli i od kiedy. Oddzwaniamy w dni robocze.



