Umów wizytę

W której placówce chcesz się umówić?

FootMedica Warszawa

ul. Ogrodowa 58, 00-876 Warszawa

Termin wybierzesz online w Booksy, przez czat lub formularz „Umów wizytę”. Możesz też zadzwonić.

Umów online w Booksy+48 516 035 040

O placówce →

Kielce

al. Szajnowicza-Iwanowa 13F (budynek DAR-MEDICA)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 793 801 831

O placówce →

Busko-Zdrój

ul. Fryderyka Chopina 9 (ośrodek Natura)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 501 150 045

O placówce →

Skierowanie nie jest potrzebne. Adresy, dojazd i zasady wizyt znajdziesz na stronie Kontakt i rezerwacja.

Patrzymy na pacjenta jako na całość

Fizjoterapia · Warszawa · Kielce · Busko-Zdrój

Fizjoterapia w FootMedica

Narząd ruchu człowieka to doskonała „machina”, która funkcjonuje prawidłowo, gdy wszystkie jego podzespoły sprawnie działają. Żadna część tego aparatu nie pracuje jednak samodzielnie. Wiele dysfunkcji stawu kolanowego czy kręgosłupa wynika z nieprawidłowej pracy stopy, choć czasem bywa odwrotnie. Dlatego terapię dopasowujemy do każdego pacjenta i nie ograniczamy się do diagnostyki stóp.

Umów fizjoterapię Zakres usług

konsultacja fizjoterapeutyczna i terapiapierwsza wizyta 60 min, 280 zł (Warszawa)Warszawa · Kielce · Busko-Zdrój

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologJakub Linicz, mgr fizjoterapiiElżbieta Andrzejewska-Góreczna, mgr fizjoterapiiOlek Yurchenko, mgr fizjoterapiiMarzena Kułaga-Jaworska, mgr fizjoterapii · ortopodologDorota Widurska, mgr fizjoterapii · ortopodologFizjoterapię prowadzą fizjoterapeuci FootMedica w Warszawie, Kielcach i Busku-Zdroju. Merytorycznie sieć prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Fizjoterapia · sytuacje

Z czym przychodzisz?

Zespoły bólowe

Kręgosłup, stawy obwodowe, stawy skroniowo-żuchwowe

Prowadzimy terapię w zespołach bólowych kręgosłupa, stawów obwodowych i stawów skroniowo-żuchwowych. Zaczynamy od konsultacji fizjoterapeutycznej: wywiadu, szczegółowego badania i oceny dysfunkcji, a potem prowadzimy indywidualne sesje terapeutyczne.

  • terapia manualna i terapia tkanek miękkich
  • terapia punktów spustowych i terapia powięzi (FDM)
  • ćwiczenia i instruktaż do domu

Cena (Warszawa): pierwsza wizyta 280 zł (60 min), kolejne 240 zł (45 min)

Umów fizjoterapięRehabilitacja kręgosłupa →

60 minpierwsza wizyta: wywiad, badanie i plan terapii (280 zł w Warszawie)
45 minkolejne wizyty: 240 zł; pakiety 3: 690 zł · 5: 1 100 zł · 10: 2 000 zł (Warszawa)
bez skierowaniaumawiasz się bezpośrednio, online w Warszawie, telefonicznie w Kielcach i Busku-Zdroju
3 placówkiWarszawa, Kielce i Busko-Zdrój

Zakres usług

Czym zajmuje się fizjoterapia w FootMedica?

Prowadzimy indywidualne sesje terapeutyczne z programem dostosowanym do problemu pacjenta, w tym terapię manualną, kinezyterapię i kinesiotaping.

Joanna Stodolna-Tukendorf trzyma stopę pacjenta ułożoną na klinie

Kręgosłup i stawy

Prowadzimy terapię w zespołach bólowych kręgosłupa, stawów obwodowych i stawów skroniowo-żuchwowych oraz przy wadach postawy.

Rehabilitacja kręgosłupa →

Stany pourazowe

Prowadzimy rehabilitację po urazach i operacjach stopy, stawu skokowego, kolana i biodra, aż do powrotu do sprawności fizycznej.

Rehabilitacja kolana →

Stopy i kończyny dolne

Korygujemy zaburzenia w obrębie stóp, takie jak płaskostopie, haluksy, ostrogi piętowe, bóle śródstopia i nawracające skręcenia stawu skokowego, a także koślawość lub szpotawość kolan i nierówną długość kończyn.

Rehabilitacja stopy →

Wady stóp i postawy u dzieci i młodzieży

Zajmujemy się profilaktyką powstawania wad kończyn dolnych i postawy u dzieci i młodzieży, a ćwiczenia korygujące prowadzimy z instruktażem dla rodziców.

Wady postawy u dzieci →

Taping medyczny i kinesiotaping

Oklejanie wspomaga stabilizację stawów, rozluźnia napięte mięśnie albo pobudza pracę osłabionych. Stosujemy je też w korekcji ustawienia stopy, stawu skokowego i kolanowego, zwłaszcza u dzieci z koślawością, oraz w leczeniu haluksów i płaskostopia.

Taping medyczny →

Hipermobilność i trening terapeutyczny

Prowadzimy terapię osób z nadmierną ruchomością stawów, trening stabilizacji, koordynacji i propriocepcji oraz medyczny trening terapeutyczny.

Trening terapeutyczny →

Pierwsza wizyta

Jak wygląda konsultacja fizjoterapeutyczna?

Weź wygodny strój, w którym łatwo odsłonić bolące miejsce, i wyniki badań (RTG, USG, MR), jeśli je masz.

Stanowisko FootMedica: fizjoterapeutka przy komputerze podczas konsultacji

Wywiad

Pytamy o historię dolegliwości, urazy i operacje, aktywność, pracę i choroby towarzyszące.

Fizjoterapeutka FootMedica mierzy goniometrem zakres ruchu w stawie kolanowym pacjenta

Badanie

Szczegółowo badamy i oceniamy dysfunkcję: ruchomość stawów, napięcie mięśni i tkanek, długość i elastyczność mięśni, testy funkcjonalne, a gdy trzeba, chód i postawę.

Fizjoterapeutka FootMedica prowadzi terapię manualną stopy pacjenta

Terapia

Prowadzimy terapię manualną i funkcjonalną, pracujemy na tkankach miękkich i punktach spustowych, stosujemy taping. Terapię zaczynamy już na pierwszej wizycie, jeśli badanie na to pozwala.

Plan terapii i zalecenia

Otrzymujesz plan terapii, zalecenia i rekomendacje, a w razie potrzeby ćwiczenia do domu. Plan zmieniamy na kolejnych wizytach, zależnie od efektów terapii.

Joanna Stodolna-Tukendorf prowadzi terapię nogi pacjentki leżącej na stole zabiegowym

Terapia manualna i funkcjonalna

Na czym polega terapia manualna i funkcjonalna?

Metoda polega na szczegółowym badaniu, ocenie stanu dysfunkcji oraz leczeniu zaburzeń narządu ruchu i struktur okołostawowych, takich jak torebka stawowa, więzadła i mięśnie. Ortopedyczna terapia manualna według koncepcji Kaltenborna i Evjentha ma na celu usunięcie zaburzeń zlokalizowanych w tkankach miękkich okołostawowych (skóra, tkanka podskórna, powięź, torebka stawu, więzadła, ścięgna, mięśnie), które towarzyszą zespołom bólowym kręgosłupa i stawów.

Leczenie polega przede wszystkim na przywracaniu fizjologicznej równowagi pomiędzy stawami, tkankami miękkimi a strukturami nerwowymi.

Fascial Distortion Model (FDM) jest formą terapii manualnej, w której zakłada się, że przyczyną urazu narządu ruchu jest zniekształcenie powięzi. Metoda dobrze sprawdza się przy schorzeniach kręgosłupa, lumbago, zespołach bólowych stawów, urazach mięśni i zapaleniach ścięgien, także ścięgna Achillesa. Pozwala przyspieszyć gojenie i powrót do pełnego obciążenia, na przykład kończyny dolnej po skręceniu stawu skokowego.

Terapia punktów spustowych dotyczy niewielkich, nadwrażliwych miejsc o wzmożonym napięciu w obrębie brzuśca mięśnia lub powięzi, które pod wpływem ucisku powodują ból miejscowy lub promieniujący do obszarów odległych od miejsca drażnienia. Jej celem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Gdy nie ma przeciwwskazań, fizjoterapeuta może w niej zastosować suchą igłoterapię. Medyczny trening terapeutyczny pozwala dobrać zestawy ćwiczeń, obciążenia i stopniowanie trudności dla pacjentów z dolegliwościami ortopedycznymi, reumatologicznymi, neurologicznymi, krążeniowo-oddechowymi i metabolicznymi oraz dla sportowców.

Terapeuci z naszej kliniki mają także wiedzę z zakresu treningu centralnej stabilizacji, kontroli motorycznej, uczenia się czynności motorycznych oraz przywracania do sprawności fizycznej po kontuzjach i urazach. Taping medyczny i kinesiotaping wspomagają stabilizację stawów, działają rozluźniająco na napięte mięśnie lub stymulująco na pracę osłabionych; o rodzaju aplikacji, kierunku i naprężeniu plastra decyduje terapeuta po badaniu.

Metody

Jakimi metodami pracujemy?

O doborze metod decyduje fizjoterapeuta po badaniu.

terapia tkanek miękkichortopedyczna terapia manualna (Kaltenborn i Evjenth)terapia powięzi (FDM)terapia punktów spustowychmedyczny trening terapeutyczny (MTT)kinezyterapia i instruktaż ćwiczeńtrening centralnej stabilizacjitaping medyczny i kinesiotapingBMS: biomechaniczna stymulacja mięśnielektroterapiaigłoterapiamasaż stóp i masaż limfatyczny

Cennik

Ile kosztuje fizjoterapia?

Ceny z cennika placówki w Warszawie. Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki i nieco inny zakres usług. Ceny tych placówek znajdziesz w cenniku, w zakładce każdej z nich.

Fizjoterapia, pierwsza wizyta (60 min)konsultacja fizjoterapeutyczna: wywiad, badanie, plan terapii280 zł
Fizjoterapia, terapia indywidualna (45 min)pakiety: 3 wizyty 690 zł · 5 wizyt 1 100 zł · 10 wizyt 2 000 zł240 zł
Fizjoterapia sportowa / dziecięca / w hipermobilności (45 min)240 zł
Rehabilitacja stopy (45 min)240 zł
Instruktaż ćwiczeń (30 min) / ćwiczenia korygujące dla dzieci (30 min)155 zł
Kinesiotapingmały 50 zł · duży 70 złod 50 zł
Biomechaniczna stymulacja mięśni (BMS)fizjoterapia z BMS: pakiet 5 za 1 300 zł · pakiet 10 za 2 400 zł70 zł
Elektroterapia / igłoterapiaelektroterapia 60 zł · igłoterapia 280 zł, w ramach terapii (terapia + igłowanie) 260 złod 60 zł

Pełny cennik (Warszawa) → · Jak przebiega badanie stóp →

Sala ćwiczeń FootMedica z leżanką, piłkami i taśmami TRX

Opinie pacjentów

Co mówią pacjenci po terapii?

„Nie spotkałem się dotąd z tak całościowym podejściem do badania stóp. Przyznaję, że dotąd myślałem, że badanie w sklepie sportowym jest profesjonalne, ale się myliłem. Chyba nareszcie mam odpowiednie dla siebie wkładki do biegania.”
Paweł Jakimowiczbadanie stóp i wkładki · footmedica.pl
„Przyszłam z dziećmi, była to bardzo udane badanie. Spokojnie, bez pośpiechu, z wielką uwagą i zainteresowaniem. Mamy teraz wszyscy wkładki i czujemy się zaopiekowani. Wrócimy z dziadkami, kuzynami, przyjaciółmi.”
Łucja P.badanie dzieci i wkładki · footmedica.pl
„Znakomita wizyta! Pani Elżbieto, serdecznie dziękuję za pomoc w bolącym miejscu i wszystkie rady dot. powrotu do pełnej aktywności i treningów.”
Bartoszfizjoterapia · Booksy
„Jestem mile zaskoczona szybkim procesem przygotowania wkładek indywidualnych oraz wysoką jakością kompletnego badania stóp, które jest kilkuetapowe. Po niecałej 1,5 godz. wyszłam z gotowymi wkładkami.”
Monika Ż.wkładki indywidualne · footmedica.pl
„Wychodzimy ze świetnymi wkładkami do tenisa i piłki nożnej! Wielkie dzięki i wrócimy na pewno po kolejne — tym razem do butów narciarskich.”
Marta S.wkładki sportowe · footmedica.pl
„Doświadczyłam profesjonalnej obsługi i miłego podejścia do pacjenta w FootMedica. Wkładki spersonalizowane noszę już 30 dni i jestem bardzo zadowolona.”
Krystynawkładki indywidualne · footmedica.pl
„Fantastyczne, bardzo profesjonalne miejsce. Byłam na wizycie ze swoją córką — pani doktor wnikliwie i precyzyjnie przeprowadziła badanie, prześledziła historię naszych wizyt i była otwarta na moje wątpliwości. Jesteśmy klientkami FootMedica od 2 lat.”
Agnieszkamama pacjentki · badanie i wkładki, footmedica.pl
„Rewelacyjna opieka nad stopami małymi i dużymi. Korzystamy całą rodziną — mamy wkładki wykonane przez dr Joannę Stodolną-Tukendorf oraz profesjonalne wsparcie w kłopotach dziecka ze stopą. Za każdym razem opieka jest w pełni profesjonalna, a efekty widoczne.”
Martawkładki dla całej rodziny · footmedica.pl
„Od czasu, kiedy do moich butów trafiły spersonalizowane wkładki, przestałam odczuwać ból podczas aktywności fizycznej. Inaczej biegam, inaczej chodzę — bez wkładek w butach czuję się teraz dość nieswojo. Ogromny profesjonalizm, dokładne badanie i tysiące wskazówek, jak dbać o stan stóp.”
Joannawkładki i badanie stóp · footmedica.pl
„Wizyta przerosła moje najśmielsze wyobrażenia. Nie pamiętam, kiedy miałam do czynienia z tak kompetentnymi, a jednocześnie bardzo sympatycznymi osobami. Dziękuję!”
Renatabadanie stóp · footmedica.pl

Ocena 4,94 / 5 na podstawie 3 343 opinii pacjentów kliniki w Warszawie w Booksy.

Nasi fizjoterapeuci

Kto prowadzi fizjoterapię?

Fizjoterapeuci i ortopodolodzy FootMedica przyjmują w Warszawie, Kielcach i Busku-Zdroju. Merytorycznie zespół prowadzi dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, która przyjmuje głównie w Busku-Zdroju.

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodolog

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf

Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologprzyjmuje głównie w Busku-Zdroju

Magister fizjoterapii i kosmetolog, absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy; rozprawę doktorską napisała o hipermobilności konstytucjonalnej. Prowadzi szkolenia z ortopodologii i jest certyfikowaną terapeutką manualną według koncepcji Kaltenborna i Evjentha.

Jakub Linicz, mgr fizjoterapii

Jakub Linicz

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ukończył fizjoterapię na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie i od 2018 roku zajmuje się diagnostyką posturalną, biomechaniką chodu oraz komputerowym badaniem stóp. Podczas diagnostyki patrzy na ciało jako na całość, a w terapii wykorzystuje także wkładki ortopedyczne dopasowane do pacjenta.

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna, mgr fizjoterapii

Elżbieta Andrzejewska-Góreczna

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ukończyła Warszawski Uniwersytet Medyczny i jest certyfikowaną terapeutką Praskiej Szkoły Medycyny Manualnej według Lewita. Od 2009 roku zajmuje się fizjoterapią ortopedyczną w stanach ostrych i przewlekłych, przed operacjami i po nich.

Olek Yurchenko, mgr fizjoterapii

Olek Yurchenko

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Warszawie

Ma ponad 5 lat doświadczenia jako fizjoterapeuta i specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej i ortopedycznej oraz gimnastyce korekcyjnej dla dzieci. Pracuje z osobami aktywnymi po kontuzjach i z pacjentami z przewlekłym bólem lub wadami postawy; ukończył też dietetykę stosowaną.

Marzena Kułaga-Jaworska, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Marzena Kułaga-Jaworska

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju

Ukończyła Uniwersytet Rzeszowski i Świętokrzyską Szkołę Wyższą w Kielcach, a w FootMedica pracuje od 2016 roku, współpracując bezpośrednio z dr n. med. Joanną Stodolną-Tukendorf. Prowadzi szkolenia z diagnostyki wad stóp oraz projektowania i formowania indywidualnych wkładek ortopedycznych.

Dorota Widurska, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Dorota Widurska

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Busku-Zdroju i w Kielcach

Ukończyła Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach, od 18 lat jest związana z Ośrodkiem Leczniczo-Rehabilitacyjnym Natura w Busku-Zdroju i specjalizuje się w zabiegach fizykoterapii, balneoterapii i kinezyterapii. Z pasją zajmuje się stopami seniorów i dzieci.

Kamila Kozieł-Nowak, mgr fizjoterapii

Kamila Kozieł-Nowak

mgr fizjoterapiiprzyjmuje w Busku-Zdroju i w Kielcach

Ukończyła jednolite studia magisterskie z fizjoterapii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z wadami postawy, problemami ortopedycznymi i zespołami bólowymi.

Małgorzata Płatek, mgr fizjoterapii · ortopodolog

Małgorzata Płatek

mgr fizjoterapii · ortopodologprzyjmuje w Kielcach

Ukończyła kursy z terapii zespołów bólowych kręgosłupa metodą McKenziego i z podologii ortopedycznej (Podiatech, Die Sensomotorik Akademie Berlin). Jest współautorką referatów o zaburzeniach w obrębie stopy i ich wpływie na narząd ruchu.

Ćwiczenie z gumą mini band założoną nad kolanami

FAQ

Najczęstsze pytania o fizjoterapię

Czy potrzebuję skierowania na fizjoterapię?

Nie. Umawiasz się bezpośrednio: w Warszawie przez Booksy, czat lub formularz „Umów wizytę”, a w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie.

Co zabrać na pierwszą wizytę?

Weź wygodny strój, w którym łatwo odsłonić bolące miejsce, oraz wyniki badań (RTG, USG, MR), jeśli je masz. Jeśli fizjoterapeuta zaproponuje badanie stóp albo wkładki, powie, jakie obuwie przynieść na tę wizytę.

Ile wizyt będzie potrzebnych?

Liczby wizyt nie da się z góry przesądzić, bo zależy od problemu, etapu leczenia i reakcji na terapię. Po pierwszej wizycie otrzymujesz plan terapii, zalecenia i rekomendacje, a w razie potrzeby ćwiczenia do domu. Plan zmieniamy na kolejnych wizytach, zależnie od efektów. Pakiety 3, 5 i 10 wizyt są tańsze od pojedynczych wizyt.

Czy fizjoterapeuta zajmuje się tylko stopami?

Nie. Patrzymy na pacjenta jako na całość: wiele dysfunkcji stawu kolanowego czy kręgosłupa wynika z nieprawidłowej pracy stopy, choć czasem bywa odwrotnie. Prowadzimy terapię w zespołach bólowych kręgosłupa, stawów obwodowych i stawów skroniowo-żuchwowych, rehabilitację po urazach i operacjach, fizjoterapię dziecięcą i sportową oraz terapię osób z hipermobilnością.

Czy dziecko może przyjść na fizjoterapię?

Tak. Zajmujemy się profilaktyką powstawania wad kończyn dolnych i postawy u dzieci i młodzieży. Ćwiczenia korygujące prowadzimy z instruktażem dla rodziców, a dziecko przychodzi z rodzicem.

Jakie konsultacje prowadzicie?

Zapraszamy na konsultacje fizjoterapeutyczne (podologia ortopedyczna i zabiegi fizjoterapeutyczne), konsultacje z podologii leczniczo-pielęgnacyjnej oraz konsultacje lekarskie: w zakresie ortopedii i rehabilitacji, z leczeniem stóp i chorób całego narządu ruchu (kręgosłupa, stawów kolanowych, biodrowych, barków), oraz dermatologiczne, z leczeniem skóry stóp. Lekarze konsultują w Busku-Zdroju.

Czym jest BMS i kiedy go stosujecie?

Biomechaniczna stymulacja mięśni (BMS) to terapia skośną (diagonalną) wibracją o częstotliwości 20–30 Hz, aplikowaną lokalnie na obszar schorzenia. Stosujemy ją jako uzupełnienie fizjoterapii, między innymi przy paluchu koślawym i sztywnym, dolegliwościach ścięgna Achillesa i mięśnia trójgłowego łydki, przeciążeniu rozcięgna podeszwowego oraz bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa. O zabiegu decyduje fizjoterapeuta po badaniu. W Warszawie BMS kosztuje 70 zł, a fizjoterapię z BMS można wykupić w pakietach 5 i 10 wizyt.

Trzy miasta

Gdzie przyjmują nasi specjaliści?

W Warszawie wizytę zarezerwujesz online w Booksy, a w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie. Zakres usług i cenniki różnią się między placówkami.

Pierwszy krok

Umów konsultację fizjoterapeutyczną

Pierwsza wizyta (60 minut) to wywiad, badanie i plan terapii: 280 zł w Warszawie, kolejne wizyty 240 zł. Skierowanie nie jest potrzebne, a fizjoterapię prowadzimy w trzech miastach.

Umów fizjoterapię Zobacz cennik

Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

Kącik poczekalni kliniki FootMedica

FootMedica · klinika podologii i fizjoterapii

Umów wizytę lub zapytaj

Napisz, co Cię boli i od kiedy. Oddzwaniamy w dni robocze.