Umów wizytę

W której placówce chcesz się umówić?

Warszawa · Wola

ul. Ogrodowa 58, 00-876 Warszawa

Termin wybierzesz online w Booksy, przez czat lub formularz „Umów wizytę”. Możesz też zadzwonić.

Umów online w Booksy+48 516 035 040

O placówce →

Kielce

al. Szajnowicza-Iwanowa 13F (budynek DAR-MEDICA)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 793 801 831

O placówce →

Busko-Zdrój

ul. Fryderyka Chopina 9 (ośrodek Natura)

Wizytę umówisz telefonicznie. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy.

Zadzwoń: +48 501 150 045

O placówce →

Skierowanie nie jest potrzebne. Adresy, dojazd i zasady wizyt znajdziesz na stronie Kontakt i rezerwacja.

Bezpłatny PDF · dla rodziców

Zestaw ćwiczeń stóp dla dzieci

Na Twój e-mail wyślemy PDF z ćwiczeniami „Jak korygować wady stóp u dzieci?”. Dziecko wykonuje je w domu, a to, czy wystarczą, ocenią nasi specjaliści podczas komputerowego badania stóp.

Pobierz PDF Umów badanie stóp dziecka

proste ćwiczenia na co dzieńod specjalistki ortopodologiido wykonywania w domu

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, Dyrektor merytoryczna · fizjoterapeutka, ortopodologOpracowała dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeutka, ortopodolog i dyrektorka merytoryczna FootMedica.

Bezpłatny PDF

PDF z ćwiczeniami na Twój e-mail

Imię i e-mail wystarczą. Plik wyślemy na podany adres. Koniecznie sprawdź folder INNE lub SPAM.

2–4 latawiek na pierwsze badanie stóp dziecka, także gdy nic nie niepokoi
co pół rokukolejne badanie, bo stopy dzieci szybko rosną
4–5 latdopiero po tym wieku płaskostopie jest wskazaniem do wizyty, wcześniej jest fizjologiczne
290 złkomputerowe badanie stóp dziecka z konsultacją w Warszawie

Pod okiem specjalisty

Kiedy ćwiczenia w domu wystarczą?

Dalsze postępowanie fizjoterapeuta ustala z rodzicami po zbadaniu dziecka.

Stopa roluje małą piłeczkę na macie do ćwiczeń

Ćwiczenia z PDF w domu

Ćwiczenia z zestawu dziecko wykonuje w domu. Wspierają korekcję, ale nie zastępują badania. U dzieci ważna jest forma zabawy, aby ćwiczenia ich nie zniechęciły.

Stopy na macie tensometrycznej podczas komputerowego badania stóp

Komputerowe badanie stóp dziecka

W naszych gabinetach badanie zaczyna się od wywiadu z rodzicami o rozwoju dziecka, na przykład o raczkowanie i pierwsze kroki. Na macie tensometrycznej sprawdzamy, jak rozkłada się ciężar ciała na stopie, a potem oglądamy stopy na podoskopie i badamy manualnie napięcie mięśni. Badanie z konsultacją kosztuje w Warszawie 290 zł.

Terapeutka prowadzi ćwiczenie stopy z taśmą oporową

Plan dobrany do wyniku

W zależności od wyniku badania zalecamy indywidualne ćwiczenia, niekiedy uzupełnione noszeniem spersonalizowanych wkładek ortopedycznych. Na wizytach kontrolnych terapeuta monitoruje efekty ćwiczeń i reakcję stóp na wkładki.

Cenę badania podajemy według cennika placówki w Warszawie. Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki i nieco inny zakres usług. Ceny tych placówek znajdziesz w cenniku, w zakładce każdej z nich.

Autorka

Kto przygotował zestaw ćwiczeń?

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf: fizjoterapeutka i ortopodolog

dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf

Fizjoterapeutka, ortopodolog · dyrektorka merytoryczna FootMedica

Jestem dyrektorką merytoryczną sieci gabinetów FootMedica, które założyłam z siostrą, Magdaleną Korycką, ponad 10 lat temu. Wraz z zespołem pomogłam dziesiątkom tysięcy pacjentów, stosując tę samą metodologię badania i leczenia zgodnie z najnowszą klasyfikacją wad stóp. Jestem też współzałożycielką marki Pro Pedis, przestrzeni, w której uczę specjalistów pracy ze stopą.

Uwielbiam trudne naukowe zagadnienia przekładać na język prosty i zrozumiały. Jestem autorką i współautorką publikacji z zakresu fizjoterapii, m.in. „Wielkiej Fizjoterapii” i „Traumatologii Narządu Ruchu”.

Historia FootMedica i dwóch sióstr →

Piłeczka do ćwiczeń w dłoni na tle ściany z hasłem kliniki

FAQ

Najczęstsze pytania rodziców

Kiedy dostanę PDF?

Po wysłaniu formularza plik trafi na podany adres e-mail, sprawdź też foldery INNE i SPAM. Jeśli nic nie dotrze, napisz na [email protected].

Czy ćwiczenia zastępują badanie stóp?

Nie. W zależności od wyniku badania terapeuta może zlecić ćwiczenia do wykonywania w domu, a jeśli problem jest bardziej zaawansowany, zaprosi na konsultację fizjoterapeutyczną.

Kiedy zbadać stopy dziecka?

Na pierwsze badanie stóp warto przyjść między drugim a czwartym rokiem życia dziecka, nawet wtedy, gdy nie zauważymy w stopach żadnych niepokojących zmian. Badanie warto powtarzać raz na pół roku, ponieważ dzieci w tym wieku szybko rosną. Od razu warto umówić wizytę, gdy zauważysz koślawe kolana, wykrzywianie stopy w bucie, częste chodzenie na palcach albo potykanie się. Płaskostopie jest wskazaniem do wizyty dopiero po 4.–5. roku życia, bo wcześniej mamy do czynienia z płaskostopiem fizjologicznym, czyli naturalnym.

Ile kosztuje badanie stóp dziecka?

W Warszawie komputerowe badanie stóp z konsultacją fizjoterapeutyczną kosztuje 290 zł. Ćwiczenia korygujące dla dzieci kosztują 155 zł (30 minut), fizjoterapia dziecięca 240 zł (45 minut), a pakiet badania z wkładkami dziecięcymi 635 zł. Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki i nieco inny zakres usług. Ceny tych placówek znajdziesz w cenniku, w zakładce każdej z nich.

Czy mogę wycofać zgodę na informacje od FootMedica?

Tak, w każdej chwili; szczegóły związane z przetwarzaniem danych opisuje polityka prywatności.

Czytaj dalej

Wiedza FootMedica dla rodziców

Model kości stopy i podudzia na turkusowym tle

Wady postawy u dzieci

Kiedy obserwować, a kiedy badać, i co robimy po badaniu.

Czytaj →

Wady wrodzone stóp

Stopa końsko-szpotawa i inne wady wrodzone oraz rola kliniki po leczeniu u ortopedy dziecięcego.

Czytaj →

Zdrowe stopy, dobry chód, sprawność na lata

Poradnik o nawykach, sygnałach ostrzegawczych i momencie, w którym warto zrobić badanie.

Czytaj →

Opinie rodziców i pacjentów

Co mówią pacjenci po badaniu stóp?

„Nie spotkałem się dotąd z tak całościowym podejściem do badania stóp. Przyznaję, że dotąd myślałem, że badanie w sklepie sportowym jest profesjonalne, ale się myliłem. Chyba nareszcie mam odpowiednie dla siebie wkładki do biegania.”
Paweł Jakimowiczbadanie stóp i wkładki · footmedica.pl
„Przyszłam z dziećmi, była to bardzo udane badanie. Spokojnie, bez pośpiechu, z wielką uwagą i zainteresowaniem. Mamy teraz wszyscy wkładki i czujemy się zaopiekowani. Wrócimy z dziadkami, kuzynami, przyjaciółmi.”
Łucja P.badanie dzieci i wkładki · footmedica.pl
„Jestem mile zaskoczona szybkim procesem przygotowania wkładek indywidualnych oraz wysoką jakością kompletnego badania stóp, które jest kilkuetapowe. Po niecałej 1,5 godz. wyszłam z gotowymi wkładkami.”
Monika Ż.wkładki indywidualne · footmedica.pl
„Fantastyczne, bardzo profesjonalne miejsce. Byłam na wizycie ze swoją córką — pani doktor wnikliwie i precyzyjnie przeprowadziła badanie, prześledziła historię naszych wizyt i była otwarta na moje wątpliwości. Jesteśmy klientkami FootMedica od 2 lat.”
Agnieszkamama pacjentki · badanie i wkładki, footmedica.pl
„Rewelacyjna opieka nad stopami małymi i dużymi. Korzystamy całą rodziną — mamy wkładki wykonane przez dr Joannę Stodolną-Tukendorf oraz profesjonalne wsparcie w kłopotach dziecka ze stopą. Za każdym razem opieka jest w pełni profesjonalna, a efekty widoczne.”
Martawkładki dla całej rodziny · footmedica.pl
„Wizyta przerosła moje najśmielsze wyobrażenia. Nie pamiętam, kiedy miałam do czynienia z tak kompetentnymi, a jednocześnie bardzo sympatycznymi osobami. Dziękuję!”
Renatabadanie stóp · footmedica.pl
„Jestem bardzo zadowolona z przeprowadzonej wizyty. Córka została przebadana kompleksowo. Dostałyśmy wytyczne, nad czym dalej pracować. Polecam z całego serca.”
Annamama pacjentki · badanie stóp, footmedica.pl
„Dr Joanna ma genialne podejście do młodego pacjenta! Cierpliwość to cecha, która wysuwa się na drugi plan zaraz po bardzo dobrze ugruntowanej wiedzy, zintegrowanej z doświadczeniem.”
Iwonamama pacjenta · footmedica.pl

W Booksy klinika FootMedica ma ocenę 4,94 na 5 z 3 343 opinii.

Trzy miasta

Gdzie przyjmują nasi specjaliści?

W Warszawie wizytę zarezerwujesz online w Booksy, a w Kielcach i Busku-Zdroju telefonicznie. Kielce i Busko-Zdrój mają własne cenniki i nieco inny zakres usług.

Następny krok

Umów dziecko na komputerowe badanie stóp

Sprawdzimy, czy ćwiczenia wystarczą. Badanie z konsultacją kosztuje w Warszawie 290 zł, bez skierowania, a ceny w Kielcach i Busku-Zdroju znajdziesz w cenniku.

Umów badanie Zobacz, jak przebiega

Wolisz telefon? Warszawa +48 516 035 040 · Kielce +48 793 801 831 · Busko-Zdrój +48 501 150 045

Kącik poczekalni kliniki FootMedica

FootMedica · klinika podologii i fizjoterapii

Umów wizytę lub zapytaj

Pytanie o ćwiczenia albo o badanie stóp dziecka? Napisz, odpowiemy w dni robocze.