Dlaczego stopy pocą się latem bardziej?
Jeśli w upalne dni nosisz zakryte buty, stopy wydzielają więcej potu. Pot razem ze złuszczonym naskórkiem sprzyja rozwojowi bakterii, które odpowiadają za nieprzyjemny zapach. Nadmierna potliwość stóp może towarzyszyć zaburzeniom hormonalnym, na przykład chorobom tarczycy. Sprzyjają jej też stres, nadwaga i skarpetki z tworzyw sztucznych.
Gdy stopy pocą się mocno mimo higieny, podolog może zaproponować jonoforezę. W tym zabiegu prąd stały zmniejsza aktywność gruczołów potowych. Pojedynczy zabieg trwa około 20 minut, a zabiegi wykonuje się w serii, początkowo częściej, później rzadziej. Podolog dobierze też preparaty z solami glinu, które ograniczają wydzielanie potu, i preparaty odświeżające.
Skąd latem biorą się odciski?
Na odciski i nagniotki szczególnie narażeni są miłośnicy pieszych wędrówek. Czop rogowy powstaje w miejscu stałego ucisku i tarcia, najczęściej w niewygodnym obuwiu. Z czasem wnika w skórę i przy chodzeniu boli. Podolog usuwa odcisk razem z rdzeniem, używając skalpela, dłuta lub frezu. Potem zakłada opatrunek z preparatem regenerującym i odciążenie, które chroni to miejsce przed naciskiem. Taka wizyta trwa zwykle około pół godziny.
Dlaczego latem pękają pięty?
Upał i spacery po piasku wysuszają skórę stóp, a pięty zaczynają pękać. Przez pęknięcia łatwiej wnikają bakterie. Na wizycie podolog usuwa nadmiernie narastający martwy naskórek, dzięki czemu pęknięcia się spłycają. Na koniec wygładza skórę i zakłada opatrunek z maścią regenerującą. Przy głębokich pęknięciach stosuje preparaty do gojenia ran i zabezpiecza piętę materiałem odciążającym.
Skąd biorą się obrzęki stóp w upale?
Obrzęki stóp często dokuczają osobom, które pracują w pozycji stojącej lub siedzącej, a w upalne dni się nasilają. Częste są też w ciąży i przed miesiączką. Obrzęk bywa jednak objawem chorób nerek, tarczycy lub serca, dlatego obrzęk nowy, jednostronny albo bolesny wymaga najpierw oceny lekarza. Gdy przyczyna jest znana, pomóc może masaż limfatyczny, który prowadzi fizjoterapeuta. Przy wskazaniach fizjoterapeuta zakłada też kinesiotaping, który może wspomóc odpływ płynu.
Jak uniknąć grzybicy paznokci na wakacjach?
Na basenie, pod wspólnym prysznicem i w publicznych toaletach łatwo zarazić się grzybicą, dlatego w takich miejscach zakładaj klapki i dbaj o higienę stóp. Zakażona płytka zmienia kolor, grubieje i kruszy się. Paznokieć może się unosić i boleć przy chodzeniu. Podolog pobiera wtedy materiał do badania mykologicznego, które potwierdza albo wyklucza grzybicę. W Warszawie przy wskazaniach prowadzimy też terapię laserem Lunula.
